备孕怀孕不焦虑的秘诀，新手爸妈都该知道（备孕老是怀不上很焦虑怎么办）

和过去相比，越来越多新手爸妈意识到科学孕育的重要性，开始提前关注靠谱的备孕、怀孕和养娃知识。

然而重视并不意味着了解，见过太多越重视反而越焦虑的例子：

备孕时，只知道要做检查、补叶酸，却不知道到底哪些是必做、还有没有别的营养要补？

怀孕初期，叶酸也补了产检也按时做，仍然担心不够，一点点风吹草动就以为是胎儿出了问题。

临近生产，到底选顺还是剖，听说无痛分娩影响胎儿健康，我要用吗？

有了娃，第一口母乳怎么喂、第一口辅食吃什么……各种小心翼翼，生怕没经验养不好娃。

准父母想要给宝宝最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦虑，其实还是因为没有掌握到专业的知识。

就拿孕早期来说，这个时期是胎儿神经管和器官发育形成的关键期，需要正确补对叶酸才不会影响胎儿发育。

那么，如果你清楚的知道在这个时期自己所需的叶酸量是多少、可以通过什么方式来补充、市面上的补剂哪一种效果最好……自然就会大大减少焦虑。

当然，现在很多人不是不知道掌握知识的重要，而是想学而不得其法：孕产育专业书籍太难懂，网络科普又过于繁杂不知道该信谁……

我们收到过很多求助：有没有办法快速获取靠谱知识，解决孕产育各种问题呢？

福

利

来

了

为助力准妈妈轻松过孕期，顺利生养宝宝，丁香妈妈耗时半年，联合六大科室专家医生，推出一款孕产育法宝：

「丁香妈妈大学」

限时开启 3000 个免费试听名额

丁香妈妈大学，是一个专门为备孕、怀孕、有宝宝妈妈打造的课程学院。

我们把从备孕到宝宝 1 岁，准爸妈可能面临的所有高频问题，以及必须提前学习的孕产育知识，全都系统地整理在了一起。

涵盖备孕、怀孕阶段最需要关注的科学备孕、孕期营养、孕期运动、顺利分娩 4 件事，还有新生儿护理、母乳喂养、宝宝睡眠、辅食、生长发育等诸多知识详解，可以一直用到宝宝 1 岁。

最重要的是，为回馈粉丝，限时开启 3000 个免费试听名额。

我们将通过 3 天社群学习的方式，每天督学引导，手把手带大家系统掌握新手妈妈需要了解的备孕技巧、孕期营养、孕期生活禁忌、顺利分娩等知识。

本次试听营内容全部节选自丁香妈妈大学仅限 3000 人参加，名额达到即刻停止招募。

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试听课程表

3 天试听营将会带着你在最短的时间内了解到和「科学备孕」「孕期营养」「孕期生活」「顺利分娩」相关的所有关键内容。

试听期间，按时提交作业分享学习心得，还有机会拿到班主任「特别奖励」，专栏好课免费送。

试听营课表先睹为快

通过试听营你将得到

丁香妈妈大学 3 天试听营有系统的知识框架，方法实操性强，入群学习你可以得到：

1. 备孕知识全解答，轻松怀上健康宝宝

包含备孕怀孕时机的选择、科学备孕具体备什么、同房建议和不孕不育怎么办等问题，专业医生给你科学建议。

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带你快速了解孕早 / 中 / 晚不同时期需要补充的关键营养元素，并通过原则 实操的形式教你学会如何食补 药补，妈妈宝宝更健康。

3. 掌握护肤、运动禁忌等孕期生活常识，不再处处提心吊胆

护肤品使用指南、孕期运动视频、孕期夫妻生活有无禁忌等日常相关内容通通科普到位，摆脱不必要的情绪焦虑。

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无痛分娩不是想有就能有，了解分娩流程提前为分娩做准备，不再迷茫害怕直至顺利生产。

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# 活动须知 #

Q：进不去群怎么办？

A：试听营仅限前 3000 人报名可参加，人满即止。

Q：适合哪些人进？

A：备孕夫妻、怀孕妈妈、准爸爸。

Q：学习形式是怎样的？

A：社群督学，资深班主任带班，附独家专栏课件。

Q：学习周期多久？

A：9 月 3 日～9 月 5 日，为期 3 天。