准妈妈怀胎十月，胎儿每月变化及注意事项，孕妈要做到心中有数（胎儿在妈妈肚子里十个月发育变化）

从备孕到十月怀胎，再到一朝分娩，孕育生命是趟神奇的旅程，对于孕妈妈来讲也很不容易。尤其是对于新手妈妈，所要面临的问题会更多。

遇到事情不要慌，听糖妈来给您解读下胎儿每个月的变化，以及都有哪些注意事项，安心孕育，记得收藏哦。

怀孕第一个月

怀孕是从准妈妈末次月经的第一天开始计算的，当孕妈咪怀孕第一个月时，严格来说还不能算是“胎儿”，而只是一个大约在5毫米的胚胎。

受精卵刚着床的时候，很多女性还不知晓，可若是在同房后出现了停经、胸部胀痛、体温升高、恶心、头疼等表现，赶紧拿出验孕棒来测一测吧，确定是否妊娠。

受精卵刚着床时是比较怕热的，孕妈在洗澡时要避免水温过高，有备孕计划的孕妈索性就不要蒸桑拿了，避开不利于胚胎发育的环境。

怀孕第二个月

此时的胚胎长约3厘米，体重仅有2克哦，不过它已经着床稳固，相信不少准妈妈也已经惊喜地发现自己有孕了呢！

这个阶段的胚胎是很脆弱的，最怕外界致畸物的影响，包括辐射物和药物。准妈妈要保持强健的体魄，最大程度避免感冒生病，更不能盲目用药，如有不适要咨询医生诊疗方案，不能擅自做主，以免对胎儿造成影响，远离二手烟的污染。

刚进入孕妈这个角色，很多女性还不适应，准爸爸要给予孕妇更多的关怀和安慰，做好产检的规划和各项安排。

怀孕第三个月

胎儿体长9厘米左右，体重在20克左右，产检时开始检测双顶径、股骨长、胎心搏动等，四肢虽小，清晰可见，这个时候可以叫人家“胎宝宝”了哦。

进入孕三个月，准妈妈的孕吐反应会比较剧烈，尿频增加，要多加休息，少食多餐。家属可以给孕妇准备一些饼干、面包片等，不能害怕孕吐而不吃饭。

怀孕第四个月

胎宝宝体重达到120克左右，体长在16厘米，身上长出胎毛，听力初步发育。

孕4月，准妈妈逐渐开始显怀，体积增大，孕妈咪会有下坠和胀痛之感，好在孕吐现象得以减轻，让不少孕妇松了一口气。

进入这个月份，胎儿开始“长耳朵”了，妈妈要远离嘈杂的环境。换掉过紧的内衣，让自己和胎儿都更舒服一些，同时对热量和营养的要求也越来越高。

怀孕第五个月

胎儿身长大概在25厘米，体重达到300克左右，大部分孕妇的孕吐反应消失，从孕20周到孕24周，可以说是准妈妈较为舒适的月份。

胎儿在这个阶段会快速生长，对营养的需求量也在猛增。孕妇要注意合理膳食，多吃鱼、肉、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，为胎儿长身体打下良好的营养基础。

怀孕第六个月

胎儿体重在650克，体长约为30厘米。

进入孕六月，准妈妈的孕肚更为庞大，会感受到子宫挤压内脏“呼吸不畅”，胎动更为明显，而且随着胎儿体重的增加变得更为强健有力。

这个月份准妈妈在饮食上要多加侧重补铁、补钙，外出活动注意动作幅度，凡事不要逞强。

怀孕第七个月

胎宝宝体长在35厘米左右，体重达到1000克左右了哦。小家伙的听力、视力以及感觉系统都得到了很好的发育，皮肤皱皱的，在羊水中“畅游”。

此时胎宝宝对于妈妈的情绪变化感受越来越清晰，“宫内记忆”并不是随便说说。

妈妈情绪波动会影响到体内血液流速，有可能导致身体缺氧，胎儿感知到母体的情绪变化可能会躁动不安，出现胎动异常，影响胎儿发育。不要让自己的坏心情影响到宝宝。

此外，进入孕晚期后孕妇会有不同程度的水肿，准爸爸可以轻轻地帮妻子做下按摩，可选比平时大一号的鞋子来穿，衣着宽松。

怀孕第八个月

胎儿体长40厘米左右，体重达到1700克之间，胎头下降，胎儿换个姿势，为最终的分娩做好准备。

孕妇肚子会发紧，大腿和腹部会出现较为明显的妊娠纹，有的甚至出现“假性宫缩”。在身体条件允许的情况下，准妈妈还是要适当散散步的，外出购物或者散步，都需要有家人陪同，保护好孕妇。

怀孕第九个月

胎儿体长增长到45厘米，体重在2500克，胎儿发育基本完成，胎头入盆，活动逐渐减少。这一变化会让孕妈久被压迫的胃部感到轻松不少，变得胃口大开，不过膀胱又会受到压迫。

到了孕37周后，在医学上就算做足月儿了，准妈妈要多了解一些临产前的变化，如破水、见红、宫缩等，为平安分娩做好准备。

待产包和各种所需证件到了这个月要准备齐全了，包括婴儿连体衣、奶瓶、尿不湿、妈妈衣物等等，做到有备无患。

怀孕第10个月

胎儿体长约50厘米，体重在3000克及以上，为了给自己留下足够的活动空间，以及不“撑坏”妈妈，胎儿的出生身长一般都在50厘米左右，是不是很贴心？

该阶段胎儿的各项器官均已发育成熟，即将卸货。由于胎儿的下降，准妈妈耻骨或脊椎底部会感到强烈的刺痛，不过这也是因人而异的。

产检将变为一周一次，若出现临产征兆要及时就医，分娩采取顺产还是剖腹产不可执拗，要遵医嘱，将自身及胎儿的健康放在首位。

怀孕后，准妈妈的身体在不断发生着变化，许多新手孕妈手足无措，此时专业的孕育百科指导就显得尤为重要。

西尔斯怀孕百科是我身边很多妈妈都在读的一本书，书中几乎囊括了准妈妈在整个孕期所能遇到的各种情况以及具有实操性的建议，书中所列问题，大部分准妈妈都遇到过。

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生孩子是个“痛苦”的过程，也是妈妈和孩子“共同奋战”的过程，妈妈们辛苦了，为你们点赞！