妊娠后,脉冲气随经络逆转胃,导致胃失调,出现恶心呕吐、不愿饮（ 呃逆的发生,除了缘于胃气上逆 ）

大部分女性在怀孕后都会有呕吐这一现象，在民间叫“害喜”。“害喜”是“有喜”的标志，呕吐是怀孕的信号。但呕吐毕竟是一件让人不舒服的事情，孕期长时间的呕吐也就成了考验孕妇的一道难关。

妊娠呕吐多为脾胃虚弱、阴血不足的患者。妊娠后，脉冲气随经络逆转胃，导致胃失调，出现恶心呕吐、不愿饮食等疾病。治疗应以脾胃、滋养阴血为基础，帮助胎儿。以下是几种谷物健康调节处方：

(1)健脾开胃-大枣粥

大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。

将粳米、大枣洗净，放入锅中，煮成粥，加入冰糖调味。

【用法】每天做两次早晚餐，趁热吃。

【功效】健脾养胃，补血益气。

(2)健脾利湿-蚕豆饼

蚕豆250克，粳米，红糖各适量。

【制法】将蚕豆和粳米研成粉末，加入红糖，用清水搅拌均匀，然后放入蒸笼中蒸熟。

早餐和晚餐都可以吃。

【功效】健脾胃，利湿行水。适用于水肿、膈食。

(3)营养处方-核桃仁抄韭菜

核桃仁50克，韭菜200克。

【制作方法】核桃仁用沸水浸泡，剥去皮衣，韭菜洗净切成段。先把核桃仁炒至焦黄，捞出来。然后将韭菜放入锅中翻炒，加入鸡精、盐、味精调味，然后点一些沸水。韭菜炒至78岁成熟后，加入油炸核桃仁，用大火翻炒几次。

【用法】每天吃一顿饭，连续吃一个月。

【功效】暖五脏，散寒助阳，活血化瘀。

(4)温胃止呕-肉豆蔻莲子粥

肉豆蔻5克，莲子60克，粳米50克，食盐适量。

【制法】将肉豆蔻、莲子、粳米分别清洗干净，然后将莲子去心(因为莲子心苦)，放入锅中加水煮粥，粥煮熟后加盐食用。

可作为早餐和晚餐服用。

【功效】温胃健脾，行气止呕。适用于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、食欲不振。

怀孕呕吐是怀孕期间的一种独特现象。一般来说，3个月后它会自然消失。在此期间，我们不仅要消除心理顾虑，而且要勤于调节饮食，做少量多餐，及时补充营养。相信自己，你会勇敢地突破这一关。

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