孕妇怀孕期间背痛是几乎每个母亲都需要经历的过程。在子宫的几个月里，孕妇的身体会随着胎儿的发育而不断变化，关节和肌肉也会相应调整。在这个过程中，经常会出现背痛。

一、怀孕初期腰痛

妊娠早期腰痛是正常现象。由于大多数孕妇的子宫血流会增加，盆腔处于充血状态，因此容易出现腰痛。此外，由于韧带拉伸和腰椎压力增加，孕妇也会出现腰酸背痛的症状。妊娠早期，腰痛的原因如下：

（1）怀孕后，子宫会随着怀孕周期的增加而增加，为了保持平衡，孕妇会习惯性地形成站立姿势，突出腹部，随着时间的推移，腰部会产生疼痛；

（2）体内激素分泌在妊娠早期发生变化。为了使胎儿顺利通过产道，身体分泌激素，使连接骨盆的韧带松弛，肌肉松弛，增加脊柱弯曲，容易引起腰痛；

（3）长时间的步行以及不正确的坐姿，都容易使得使孕妇的肌肉疲劳，从而引起腰部酸痛。

需要注意的是，如果孕妇腰部感到剧烈疼痛，阴道出血，需要及时就医，以免宫外孕，影响病情。

二、妊娠中期腰痛

怀孕五个月后，腰痛是正常现象，孕妇腰痛的原因如下：

（1）子宫从妊娠中期迅速扩张，扩张的子宫向上移动身体的重心，拉伸和分离腹部肌肉。当过度拉伸和分离发生时，可能会导致腹部肌肉力量下降。为了保持正常的姿势，此时必须有足够强壮的下背部肌肉。但如果下背部肌肉不能支撑，可能会有腰痛。因此，如果你怀孕5个月后腰痛，主要是因为下背部肌肉力量问题；

（2）为了让婴儿在分娩过程中顺利通过产道，孕妇的身体会分泌激素，放松肌肉，增加脊柱弯曲，使孕妇感到腰痛；

(3)怀孕期间，随着胎儿的生长，骨盆环周长增加，臀部肌肉张力增加，周围神经受压；

（4）孕妇对脂肪、糖、蛋白质和矿物质的需求比平时增加。如果平时不注意饮食，很容易出现钙缺乏症状，容易引起骨质疏松症，导致腰痛。

三、妊娠晚期腰酸是要生的吗？

孕晚期腰酸不一定是快生。

妊娠晚期的主要原因是，由于子宫代偿性增加，孕妇的脊柱逐渐凸起，重心向后移动到下肢、脊柱和周围肌肉。因此，一方面，由于腹部重量增加，手臂从腰椎间盘中心向外伸展，腰椎负荷增加，与腰部体积增加呈正相关；另一方面，由于怀孕期间腹肌无力，不能正常支撑内脏，导致腰部支撑内脏负荷增加，导致腰酸甚至腰痛。

此外，怀孕期间激素的变化，特别是雌激素的变化，导致骨关节间隙的变化，骶髂关节、骶尾关节和耻骨联合活动增加，有助于改变母亲的姿势，神经压迫，甚至神经损伤，导致神经痛，或失去正常张力（灵活性）内肌，导致有限的运动和疼痛症状。怀孕期间，随着胎儿的生长，骨盆环周长增加，臀部肌肉张力增加，导致周围神经受压，腰酸。

此外，妊娠晚期的孕妇也会感到耻骨疼痛。

妊娠晚期孕妇的耻骨痛大多是由耻骨联合分离引起的。耻骨位于骨盆前部和腹部下部，两个骨头通过韧带和其他纤维结缔组织连接在一起。怀孕后，由于体内激素水平的变化，人体韧带等纤维结缔组织松弛，增加两阴骨之间的距离，有利于顺利自然分娩。随着妊娠周的增加和胎儿的增加，两个耻骨之间的距离逐渐增加，孕妇可能会出现耻骨联合疼痛、压痛、行走、翻身困难或疼痛加重。