形容怀孕孕吐难受的句子（孕吐对孕妇和婴儿有影响吗?如何缓解孕吐?）

#湖南医疗聊超能团##健康守护者##清风计划#

许多准妈妈刚刚沉浸在怀孕的喜悦中，就被怀孕期间恶心呕吐的症状所困扰。

孕吐到底是怎么回事？对宝宝有影响吗？我该怎么办？湖南中医药大学第一附属医院妇产科主任谈珍瑜教授详细介绍。

孕吐是什么？

孕吐是指妊娠早期的绒毛膜促性腺激素（HCG）胃酸分泌酸分泌减少和胃排空时间延长头晕、乏力、食欲不振、酸性食物或厌恶油腻、恶心、晨吐等一系列的反应。

主要临床表现为妊娠早期严重恶心呕吐，厌食，甚至进食呕吐。

孕吐对孕妇和婴儿有影响吗？

早孕反应多为自限性的，怀孕3个月后，恶心、呕吐等症状可在调整饮食、改善作息后自行消失。

轻度、中度呕吐、恶心的马宝流产率低，几乎不会引起营养不良，影响宝宝的生长发育。

谈珍瑜教授提醒：虽说孕吐很常见，但如果出现口渴、疲倦、少尿或精神萎靡不振，虚弱、眩晕，以及持续不能进食任何食物和水等情况应及时就医。

如何缓解孕吐？

衣着舒适

穿着宽松，穿着舒适，压迫腹部、颈部都会引起烦躁、恶心。

保持口腔清洁

每次呕吐后用清水或淡盐水漱口。同时，适当的活动，增加食欲，有利于胎儿的发育。

饮食应清淡营养，易消化

可以选择姜米汤或砂仁莲藕粉；用陈皮泡水代替茶，和胃理气，吃柑橘、黑梅、陈皮梅等酸味食物，抑肝止呕。避免吃油腻、冷、甜、粘、辣、厚的食物，以免滋润、伤脾、生火、动血。

中医特色治疗

●中药汤剂：根据每个人体质的孕吐程度，医生开中药方，煮药时要浓煎，温服。

服药前用鲜姜片擦舌或姜汁滴舌，或将姜汁滴入汤中服用，以温中止呕。呕吐严重者，用姜、陈皮煎水代替茶。

●隔姜灸：在医生的指导下进行姜灸，艾灸部位涂凡士林，放一片新鲜姜片，上艾柱，点燃艾灸两侧内关，足三里，中湾穴使用艾灸缓解晨吐。

●中药穴位敷贴：孕妇在医生的指导下，可在神阙、关元穴敷贴，健脾益气，止呕。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删)

湖南医学聊天特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 妇产科 阮能

关注@湖南医聊，获取更多健康科普信息！