怀孕是由大约40周的生理变化和身体系统的每一个可以想象的压力组成的。尽管压力很大,哈佛医学院妇产科多玛博士说,尽管一些怀孕症状需要立即治疗,但还有许多其他怀孕症状。你不需要急于去看医生。多玛博士说,怀孕期间的这七种症状会让你感到不舒服,但你不必浪费时间担心这些症状。
1、感到恶心
晨吐是一个常见的术语,但在怀孕期间整天感到恶心是正常的。在怀孕的前三个月,呕吐和体重减轻是很常见的。许多妇女在怀孕的前三个月有所缓解,但在怀孕的九个月里偶尔感到恶心是正常的。保持水分和经常进食是对抗恶心的一些方法。如果恶心没有消退或经常呕吐,你需要去看医生。
2、腹痛
不需要敲响的最常见警报是腹痛。除非疼痛变得更严重,无法缓解,或与出血有关,否则它很可能只是正常的子宫生长、圆韧带拉伸或腹部肿胀。疼痛通常是短暂的,但也可能是剧烈的。圆形韧带和子宫的伸展是痛苦的,但它会随着休息而消失。
3、疲劳感
怀孕后,许多妇女发现她们睡得更多,锻炼得更少。在怀孕期间,孕妇在需要时倾听身体的声音并休息是很重要的。孕妇在怀孕期间不需要做任何事情。跳过烹饪,多穿衣服。经过一天的长时间工作,吃点你喜欢的东西,看肥皂剧,放松一下。没什么大不了的。
4、便秘
胎儿压迫妇女的直肠,妊娠激素引起的肠肌运动减慢,使便秘成为妊娠期间的常见症状。产前维生素或贫血铁补充剂中的铁也会导致便秘。没有必要担心,因为大多数女性通过增加纤维摄入量、多喝水和运动来缓解便秘。一些非处方粪便软化剂有助于缓解便秘。
5、做梦
怀孕期间做一个非常现实甚至可怕的噩梦是完全正常的。许多孕妇说,越来越多的现实梦想。这是因为荷尔蒙使得人们很难在半夜区分现实和噩梦。虽然这些梦想似乎在怀孕后期增加,但它们是正常的,通常在怀孕后消退。
6、妊娠脑
怀孕的大脑确实存在,女性更健忘,尤其是在妊娠晚期。虽然有时忘记单词、约会或任务是令人沮丧的,但这是怀孕的一部分。孕妇可能会感到疯狂,但你应该知道怀孕和未来新生儿带来的压力会影响她们的记忆。
7、情绪波动
女性在怀孕期间会经历睡眠模式和饮食习惯的变化,这会影响女性的情绪状态。怀孕时感到恐惧、易怒或矛盾是很常见的。怀孕是一种非常情绪化的经历,在这九个月里,很多事情都会发生在女人的大脑里。有时候孕妇的感觉每小时都在变化,从快乐到悲伤再到紧张。女人对自己能否成为好母亲有很大的不安全感。最重要的是要意识到,这些问题和恐惧是怀孕的正常部分,但如果你认为有严重的错误,或者你想伤害自己或他人,一定要寻求帮助。
总结
假如你在怀孕期间,出现了以上七迹象,不要担心,享受这段难忘的人生旅程。
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2024-04-18~暂无数据~