怀孕期间此水果是败火必备，不但去火还能预防宝宝黄疸（宝马多年经验总结的败火水果）

怀孕期间，孕孕妇的身体总是有各种各样的问题，因为怀孕期间的抵抗力相对较弱，特别容易生气，结果胃肠道不适、便秘等问题，让易怒的怀孕变得更加不安，如何生气？

宝马多年经验总结的败火水果，让我们来看看。最重要的是预防宝宝的黄疸。

1、三种必要的水果

1、火龙果

火龙果是一种特别常见的水果，富含铁和维生素E，火龙果具有清热解毒、退肠火、排便的作用。它可以帮助孕妇在怀孕期间生火，火龙果中含有的微量元素钾也可以预防怀孕期间的水肿。

2、无花果

无花果被称为黄疸圣果无花果富含氨基酸、苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可帮助人体消化食物，促进食欲，因为它含有多种脂肪，所以有排便的效果；最重要的是微量元素有去除黄疸的作用。

3、山竹

山竹被称为水果女王。山竹富含糖、维生素和镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质元素。孕妇在怀孕期间吃山竹，可以清热降火，也可以防止怀孕期间的肥胖问题。

友情提醒：孕妇在怀孕期间吃水果后记得漱口，怀孕期间牙齿抵抗力弱，防止蛀牙问题，吃适量水果，以免过度影响健康。

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