在一些孕妇生下孩子后，她们发现自己的乳头凹陷扁平，母乳喂养特别困难。再加上第一次做母亲，我不知道如何应对。很容易遇到不正确的母乳喂养、乳头皲裂甚至乳腺炎的问题，这将影响母乳喂养的进展。

因此，如果你想母乳喂养，你应该了解你怀孕期间的乳房状况，尤其是乳头的特征。如果乳头正常，母乳喂养会很顺利。如果乳头凹陷扁平，这是怀孕期间最好的矫正期。你必须坚持矫正，否则分娩后母乳喂养不顺利，你会同时受苦。

对于产后已经面临这一问题的孕妇，也可以像孕妇一样，通过以下方法纠正自己的乳房， 但是，两者之间可能存在一些差距。

清洁乳房

无论是怀孕还是产后，保持乳房清洁是一个非常重要的细节问题，所以一定要清洁乳房。

如果凹陷的乳房体积有污垢，你可以先涂上油脂和软污垢，然后用温和的水冲洗。对于孕妇，我们应该注意这种油最好食用，并且必须清洁。

乳头坚韧

清洁乳房后，用手指轻轻地将乳头向外拉，同时扭动乳头，直到乳头皮肤变硬。拉动乳房时，另一个食指、中指和拇指可以拉动乳晕部从深处拉动乳头。这可以重复5到10次。具体取决于孕妇的怀孕阶段。如果是妊娠晚期，我们必须注意不要过多刺激乳房和乳头，以免引起宫缩。

辅助牵拉乳头

孕妇可以尝试使用上述方法来矫正凹陷的扁平乳头，因为第三种辅助钱是乳头的方法，可以根据自己的身体状况进行。对于孕妇，可以定期使用，以帮助矫正乳头。

用吸奶器吸出乳头，去掉橡胶玻璃吸奶器中的玻璃盖，捏住球中的空气，然后用开口吸吮乳晕，用负压吸引凹陷的乳头，几分钟后取下橡胶球，用手拉动和扭动乳头，坚持一段时间，乳头会逐渐突出。

因此，怀孕期间，孕妇一定要注意检查自己的乳房状况。孕妇乳房条件好，相对于产后母乳喂养会比较顺利。假如孕妇乳房条件不好，在怀孕期间要坚持做矫正，这样可以改善乳头的状况，有利于产后母乳喂养的顺利进行。同时，由于妊娠属于特殊阶段，在乳头矫正中，必须根据自己的情况，如必须注意身体是否有任何不适，特别是收缩、胎儿运动等，可以了解乳房刺激，是否刺激胎儿，如果有，必须能够调整自己的强度，避免刺激子宫收缩。