怀孕了，这些私处囧事你有吗（怀孕这件小事）

由于孕酮、胎儿发育等原因，孕妇的下半身会有很多尴尬的变化。除了处理突然的尴尬外，孕妇还需要从这些变化中理解健康信号并采取措施。

尴尬变化1:蹲厕所半小时，便便不出来

怀孕期间便秘是最常见的烦恼之一！如果你吃了它，你就不会把它拔出来。如果你蹲在厕所里半个小时，你就不会出来。直到门外传来老公的哭声:老婆，我要上厕所，你才开门。孕妈千万不要把便秘当成小毛病，一不留神就会让你终生后悔。妊娠晚期，便秘会越来越严重，往往几天不排便，甚至1-2周不能排便，导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。孕期便秘主要有两个原因：

1、便秘引起的生理变化。

怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动能力和肌肉张力会减弱。在消化过程中，食物会在肠道内停留很长时间，细胞壁会收水分，导致便秘。

2、不良的生活习惯造成的。

一些孕妇在怀孕期间改变了她们的口味。他们喜欢吃重口味和其他高脂肪、低纤维的食物。此外，怀孕期间的运动量明显减少，这也会使孕妇便秘，使孕妇的皮肤更差。

应对措施：

为了预防便秘，最重要的是合理安排饮食，多吃蔬菜、水果和牛奶，保持放松的心态，每天早上定期排便，适当增加孕妇的运动能力。一般来说，早餐后锻炼45分钟。

变化二：裤子有血 大姨妈来了吗？

从怀孕12周到怀孕7月，怀孕母亲的阴道可能会出现出血现象，粗心你不认为阿姨又来了！孕妇需要根据出血的颜色、数量和随后的症状来判断孕妇和胎儿的安全性。

1.如果出血只是偶尔发生一两次，孕妇应考虑她们是否在不久的将来发生过性行为，以及是否有外部因素导致出血。如果出血重复多次并伴有疼痛，则可能是宫颈糜烂的原因，严重的可能是早产、宫外孕等原因。

2.如果出血的颜色是粉红色，则表明出血量较小，对母亲和胎儿影响不大。如果出血的颜色是棕色的，就像月经开始或结束时的出血一样，这意味着它是旧的出血。应通知出生检查医生并找出原因。如果阴道内的血液呈鲜红色，孕妇应保持警惕，这是胎儿异常的前兆。孕妇应立即就医。

应对措施：

因为出血的地方是私人的，怀孕的母亲只能更加关注自己。一旦发现问题，及时联系医生检查。同时，他们应该确保良好的自我态度，充分休息，以良好的态度面对所有问题。

尴尬变化三:分泌物增多: 裤子总是湿的

在妊娠中后期，孕妇的分泌物会发生显著变化。在此期间，孕妇往往发现很难说话，也不清楚这些变化是否正常。通常，孕妇分泌物会增加，水分增加，粘度增加。

这种分泌物的变化是由孕妇体内的孕酮引起的。随着黄体酮的增加，孕妇的新陈代谢将更加活跃，导致分泌增加；在妊娠晚期，为了润滑婴儿的出生，阴道分泌物也会增加。

应对措施：

1、使用护垫更卫生。

当分泌物增多给孕妇带来不便时，孕妇可选择具有吸收效果的护垫，以确保阴部干燥。但是，由于使用护垫后呼吸不足，孕妇应注意使用时间，并经常更换，以避免感染。

2、勤于清洁。

怀孕母亲的皮肤在怀孕期间更敏感，尤其是阴部，需要更仔细的护理。孕妇可以每天用温水清洗，避免使用肥皂和女性炎症清洁剂，以免消除益生菌的阴部原因，但降低孕妇的抵抗力。

3、判断异常要谨慎。

当怀孕的母亲发现她的分泌物变成浓黄色，并伴有瘙痒、疼痛和其他感觉时，很可能是阴部感染了阴道炎。此时，孕妇必须到医院进行分泌检查，并根据医生的建议选择治疗方案。

尴尬的变化四：对不起，我忍不住尿了！

尿频也是怀孕期间最常见的问题之一。这表明母亲已成为厕所的常客。她每天报告n次，尤其是在妊娠晚期 婴儿进入洗手盆后经常感到尿急。尿频并不重要。只要多上几次厕所，但尿失禁很尴尬！这不是孕妇的错，也不是因为泌尿器官和骨盆支撑器官不断被子宫内的婴儿挤压，尿道长度增加，使孕妇更难抑制尿液。

因此，尿频也是导致急性膀胱炎的杀手之一。孕妇经常从纸巾上擦拭自己的私处，这可能导致外阴擦伤，因此免疫力下降的孕妇被枪杀。

应对措施：

1、控制水分摄入。

怀孕期间，孕妇需要更多的水分补充，但不应过量。特别是在夜间，尿频也会导致孕妇失眠。因此，每位孕妇应注意控制夜间饮水，适当减少尿频症状。

2、保持下半身温暖。

当孕妇身体处于低温状态时，膀胱肌肉会因刺激而收缩，更容易引起尿频。因此，孕妇也应该根据天气穿衣服，避免因为美丽而失去健康。

3、使用成人纸尿裤也不丢人。

对于许多坚持上班的孕妇来说，成人纸尿裤最大的效果就在这里。工作时间或工作业务谈判等，都需要纸尿裤的帮助。

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