那么问题来了：孕期可以饮茶吗？

答案是喝茶。

有些花茶味道甜，富含维生素A，能帮助孕妈妈们缓解眼睛劳累，眼睛干涩等症状，增强视力。此外很多花茶还能养肝，肝脏好，排毒功能就好。

有些花茶含有锌、维生素C等有益成分，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿。

但并非所有的茶都适合孕妇，喝茶不当，可能会影响孕妇和胎儿的健康。

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怀孕了，我应该喝茶吗（茶绝对是代表中华民族饮食文化的食材之一）