很多准妈妈刚沉浸在怀孕的喜悦中，就被怀孕期间恶心呕吐的症状所困扰。孕吐怎么了？对宝宝有影响吗？我该怎么办？湖南中医药大学第一附属医院妇产科主任详细介绍。

什么是孕吐？

孕吐是指妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增加、胃酸分泌减少、胃排空时间延长，导致头晕、疲劳、食欲不振、酸性食物或厌恶油腻、恶心、早晨呕吐等一系列反应。

主要临床表现为妊娠早期严重恶心呕吐、厌食，甚至进食后呕吐。

孕吐对孕妈和宝宝有影响吗？

大多数早孕反应都是自我限制的，在调整饮食、改善工作和休息后，恶心、呕吐和其他症状可以在怀孕3个月后消失。 轻度、中度呕吐、恶心的宝马流产率低，几乎不会引起营养不良，影响宝宝的生长发育。

谈珍瑜教授提醒：虽然孕吐很常见，但如果出现口渴、疲劳、少尿或抑郁、虚弱、头晕、持续不能吃任何食物和水，应及时就医。

如何缓解孕吐？

衣着舒适

宽松、舒适、压迫腹部、颈部都会引起烦躁、恶心。

保持口腔清洁

每次呕吐后，用清水或淡盐水漱口。同时，适当的活动，增加食欲，有利于胎儿的发育。

饮食应清淡营养，易于消化

姜汁用姜汁米汤或砂仁藕粉；用陈皮泡水代替茶饮，调理胃气，吃柑橘、乌梅、陈皮梅等酸性食物，抑肝止呕。避免吃油腻、冷、甜、辣、厚的食物，以免助湿伤脾或生火动血。

中医特色治疗

●中药汤：根据每个人体质的孕吐程度，医生开中药处方，煮药时要煎，温服，服药前用新鲜姜片擦舌或姜汁滴舌，或将姜汁滴入汤中服用，以温中止呕，呕吐严重者，用姜、陈皮煎水代替茶。

●姜灸：在医生的指导下进行姜灸。艾灸部位涂凡士林，放一片新鲜姜片，放上艾柱，点燃两侧内关艾灸，足三里，中湾穴采用艾灸缓解孕吐。

●中药穴位敷贴：孕妇在医生指导下，可在神阙、关元穴敷贴，健脾益气，止胃呕吐。

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谈珍瑜：湖南中医药大学第一附属医院妇产科主任，中共党员、教授、主任医师、硕士导师。第四批老中医专家尤昭玲教授师承弟子。世界中医药联合会生殖专业委员会副主席、世界中医药联合会妇科专业委员会常务理事、世界中医药联合会围产医学专业委员会常务理事、中医药协会妇科专业委员会委员、中国性协会理事、湖南省中西医结合妇产科协会副主任、湖南省中西医结合性病委员会副主任、湖南省医疗事故鉴定委员会专家。

从事妇产科临床、教学和科研工作30多年。主持并参与了10多个国家和省级项目。擅长月经不调、子宫异常出血、多囊卵巢综合征、宫内粘连、高危妊娠、产后疾病、不孕症等困难疾病的中西医诊治。

门诊时间：周四、周五上午

贡献：湖南中医附属妇产科

作者：阮能

图片来源：网络

编辑：杨楠

校对：陈双

审计：黄娟娟