怀孕健身也可以，适度就好（37岁张子林在舞台上的美丽呈现:春晚后台,和一群北服模特）

2017年糖糖强势回归，尽管怀孕三个月，小腹依然平坦，可见马甲线。今年6月，二宝Ariel Swanepoel Nicoli顺利出生。在这对未婚夫妇的12年里，尽管有传言说他们的感情受到了严重的打击，但由于多年的情感基础，他们之间的关系似乎是坚定的。

37岁的张子林最引人注目的身份是她赢得了第57届世界小姐大赛的冠军。现在，她与何穗、席梦瑶等世界超模一起走上了春节联欢晚会的舞台，展示了大型身临其境的服装秀《山水霓裳》，吸引了无数的关注。你知道，当张子林在舞台上以模特的身份美丽呈现时，她怀孕了，并在除夕晚上发了一条微博说：她肚子里有一头六个月大的牛！

在接受中央电视台采访时，张子林说，她大约两个月前收到了春节联欢晚会剧组的邀请，她非常高兴和紧张。这意味着她不仅要面对高强度的训练，还要严格保持身材。这对孕妇来说真的不容易。

在两个多月的高强度训练中，张子林每天穿着18厘米的高跟鞋，穿着超重80公斤的头饰和衣服，控制饮食，每天锻炼三个小时。

除了小腹突出外，她的身材还很苗条，脸上也没有浮肿的迹象。

舞台上的美丽呈现：

春晚后台，和一群北服模特：

对于普通孕妇来说，她们应该在怀孕期间变得肥胖，这与怀孕前不同。当他们怀孕时，他们应该放手吃饭，以确保营养平衡，但许多明星是不同的。他们在怀孕期间仍然坚持锻炼，所以他们在怀孕期间只有肥胖的胃和纤细的四肢，这让网民羡慕不已。

谢楠是一位健身专家。当她怀孕六个月时，她拍下了健身的照片，并采取了困难的行动。照片中，她的四肢纤细，但她的肚子微微隆起。她根本看不到怀孕的肚子，还展示了背心线。她真是个超人妈妈。然而，普通孕妇仍然享受怀孕的过程，因为她们可以肆意吃美味的食物，而不用担心体重飙升，她们可以在分娩后减肥。

陈仪涵也是一个运动孕妇，在怀孕的过程中，一直坚持跑步和游泳，是最强壮的孕妇，怀孕八个月只有6金，真的是孩子的体重，怎么能管理这么好，一般怀孕至少也有几十金的肉，为陈仪涵，像吃几碗米饭。

在教练的指导下，姚晨对孕妇进行了专属的有氧运动。有氧运动有一定的强度，需要一定的时间，而不会过度消耗氧气。有氧运动可以增强心肺功能，促进身体在怀孕期间吸收氧气，因此对孕妇和胎儿有直接的益处。

43岁的安吉尔已经是第二个孩子了，还是那么瘦！虽然已经怀孕好几个月了，但照片中安吉尔的四肢除了肚子还很细。她选择瑜伽来保持身材。瑜伽可以通过锻炼身体和调节呼吸来控制自己的思想和情绪，保持健康的身体。