怀孕后胸部会二次发育方法用不对，产后缩水倒有可能!（怀孕时候胸部变大生产后会缩回去吗）

文|福林妈咪

年底生孩子的朋友告诉我，她生孩子的时候经历了顺转剖的尴尬。即使很痛苦，她也觉得怀孕没那么糟糕。她很瘦，怀孕前胸部很平。怀孕期间，她发现以前的内衣变小了，不能穿，胸部明显增大了。她问我是不是二次发育？

女性胸部的第一次发育是在青春期，在雌激素的作用下，乳房开始发育，生长迅速，会出现肿胀、疼痛的感觉。怀孕后，乳房确实会进行二次发育，乳房和乳头会显著增加，主要是由于怀孕期间雌激素、孕激素的作用和分娩后催乳素的影响，大多数会增加2-3个杯子。

在这些激素的作用下，胸部的二次发育并没有持续太久，随着激素水平的下降，胸部会恢复到怀孕前的状态。

但仍有很多宝贝妈妈在哺乳后，胸部确实比以前大，但也真的胖了很多。如果宝贝妈妈因为自己的疲劳、心理压力或其他原因导致脂肪流失，胸部将逐渐恢复到以前的状态。所以二次发育只是暂时的，如果机会不能抓住，方法错误，乳房不仅不会保持状态，甚至会缩水。

对于大多数宝马来说，孕期补充的营养被自己吸收了很多。生完孩子后，有很多人体重增加了20到30斤。体重增加后，胸部自然会变大。但如果产后不运动，身体很难恢复，但如果运动，胸部会缩水。但与纤细的腰身相比，宝马更喜欢哪一个呢？那么宝马产后应该怎么做才能避免胸部缩水呢？让我们给你一些建议。

①坚持母乳喂养

婴儿的吮吸可以刺激大脑神经继续产生催乳素来分泌乳汁，催乳素的分泌可以维持胸部持续产奶，避免回奶，防止乳房收缩速度过快导致乳房组织松弛，不美观。它还可以防止乳腺炎和其他乳腺疾病。

②产后瘦身也要循序渐进

如果马宝产后太在意自己的身材，采用一些快速减肥的方法，很容易加快乳房的缩水速度。脂肪流失得更快意味着胸部脂肪越来越少。

③多吃豆类

大豆中的异黄酮是一种天然的植物雌激素。怀孕期间适当食用大豆或豆制品对乳房有一定的保健作用。此外，大豆还富含植物蛋白和钙，对孕妇和胎儿都有好处。产后多吃大豆可以及时补充产后流失的钙，也有助于产后母乳喂养。

注：乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、小叶增生不宜吃大豆。这些疾病是由雌激素增加引起的，所以要小心。

④坚持穿内衣

很多宝马怀孕期间胸部增大后不喜欢穿内衣。他们感到沮丧。生完孩子后，为了方便哺乳，他们不穿内衣。事实上，坚持穿内衣可以让胸部更好。怀孕和哺乳期越需要穿。

因为乳房的增加也意味着重量的增加，在重力的影响下会出现下垂的现象，所以无法保持完美的形状。而长期下垂，乳房非常脆弱，长期受到这种向下重力的影响，会出现拉伸现象。要知道乳房管细如头发，比较脆弱，所以一定要坚持穿内衣，也要根据自己的大小来选择和更换。

怀孕后，胸部确实会二次发育，但这一切更多的是激素的作用。当激素下降到正常水平时，胸部也会回到以前的状态。但是，如果马宝在哺乳期不能保证自己的营养、睡眠和精神状态，任何脂肪流失的原因都会导致胸部缩水。因此，产后护理要注意，以免日后伤心。