怀孕后期体重正常，但血糖值却偏高怎么办听听产科医生怎么说（孕妇血糖在正常值范围内 医生说偏高）

文|好孕姐

在妊娠中后期，医生建议测量血糖。高血糖值会增加产妇的生产风险，危害产妇的健康；同时，流产或早产的可能性也会增加，这对成人和儿童都不是很好。

表哥怀孕34周的时候，在医院测血糖，餐前血糖值7点多，吓到了我们。她怀孕期间体重保持得很好，没有肥胖。之前的血糖测量也在正常范围内。

去找产科医生咨询，医生说可能是因为测血糖太晚，虽然空腹，但早上10点多抽血，9点前不准确。

第二天，我赶紧去测量餐前血糖值，最后在正常范围内，但还是略高。

如果血糖略高，我们该怎么办？日常生活中应该注意哪些问题？带着这样的问题，当时我们问了产科医生。医生给出了这些建议：

少吃主食

我一直认为少吃甜食不会影响血糖。后来，我得知主食：馒头、面条和米饭。这些碳水化合物的量也会影响体内的血糖。

因此，医生要求以后少吃主食，通常吃半个或一个馒头，而不是半个或三分之一。同时，建议少吃白米、白面，多吃谷物。

肉蛋奶保证营养充足，蔬菜无限；少量水果

“少吃主食，总不能饿肚子吧。”医生交代，当然还是要注意营养的。怀孕后期，胎儿长得比较快，营养不足，对大人孩子都不好。

此时，你可以适当地多吃肉、蛋和牛奶，以确保蛋白质的供应，他维生素引起腿抽筋等不适。

蔬菜可以增强抵抗力，补充维生素，多吃。少吃或不吃含糖量高的水果。

饭后多运动

饭后活动对消耗血糖有很大帮助。因此，医生建议高血糖孕妇饭后适当锻炼。多散步可以有效降低血糖，促进消化和锻炼。

以上是医生给出的建议，表妹的血糖值在正常范围内略高。此外，由于后期的注意，在下一次检查中，血糖不再高于正常值。直到她的孩子顺利出生。

提醒妈妈，怀孕期间的血糖问题不是一件小事，不要去医院检查，因为你觉得没有必要。孩子小事。

同时，我们不能因为担心孩子营养不足而无限制地暴饮暴食。控制体重有助于生产，也为孩子提供健康保障，不会因为产后减肥困难而苦恼。

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