调查显示，95%的女性在怀孕后会感到不适。

执笔：橘妈

定稿：橘妈

怀孕后，孕妇会有很多变化，如皮肤变差、身材变形、眼袋等，与外表变化相比，孕妇更担心身体变化，害怕自己的健康问题，也担心胎儿不健康。但有一些不舒服，但这意味着胎儿非常健康，孕妇不应该太紧张。

敏感的孕妈

同事小飞是90后，怀孕后变得小心翼翼，经常问我一些怀孕知识，我让她不要太紧张，这对胎儿不好。几天前，菲菲跑过来找我，小声对我说：姐姐，最近胸胀严重，而且好像变大了，不正常吗？我不需要去看医生。

听到她说的话，我忍不住笑了。我对她说对她说：怀孕后胸部变大是正常的。别担心。这是一种奇怪的激素，也是为以后的喂养做准备。许多第一次怀孕的孕妇和小飞一样，没有经验。如果他们有点不舒服，他们会胡思乱想，生怕影响胎儿的发育。怀孕后，身体会发生变化，有些不适是正常的。

怀孕后的几种不适表明胎儿非常健康

1、吃什么吐什么

在怀孕早期，许多孕妇的食欲会恶化，吃什么呕吐，这实际上是早孕反应，是由激素水平的变化引起的，如果这些值相对较高，孕妇可以为胎儿提供更好的发育环境，使胎儿发育更好。

2、总感觉饿

孕妇在怀孕早期，特别没有食欲，不想吃任何东西，但在怀孕中期，不会有早孕反应，但总是感到饿，有些孕妇担心自己是否异常，事实上，事实并非如此。孕妇总是因为胎儿正在发育而感到饿，需要吸收更多的营养，因此，孕妇需要补充各种营养，这是胎儿发育的良好体现，不必过于紧张。

3、燥热

有些孕妇会发现这样的现象，在怀孕中期，总是感到很热，心很易怒，家人说一点也不热。这是因为胎儿在发育过程中，会使孕妇新陈代谢加快，体温升高，也就是说，孕妇感到燥热，说明胎儿非常健康，发育迅速。

4、小腹坠胀

临近预产期，胎儿即将出生，此时有一个非常重要的过程，也就是入盆，此时，孕妇会感到腹胀，这表明胎儿很正常，正在为出生做准备，孕妇不要紧张。

5、胸胀

女性怀孕后，胸部会变大，会有肿胀和疼痛的感觉，这很正常，这实际上是为未来的母乳喂养做准备，也表明胎儿没有问题，非常健康，这是一种非常正常的怀孕反应。

6、尿频

胎儿生长，体积和重量会越来越大，会压迫孕妇的膀胱，所以孕妇经常有膀胱，想小便的感觉，所以当孕妇出现这种情况时，不要担心，不是自己的身体有问题，而是胎儿发育得很好。

为了减轻身体不适，孕妈要注意这几点

1、合理饮食

如果孕妇没有胃口，可以适当吃一些酸性水果或梅子，但孕妈要记住，即使孕吐反应严重，也不能不吃东西，只有吃东西才能获得营养。孕中期胃口好转后，孕妈也要注意饮食，每素，多吃水果。不要挑食和暴饮暴食，少吃多餐，

2、坚持运动

虽然怀孕后要多加小心，但适当的运动是必不可少的。孕妈最好每天出去锻炼，这样可以做促进新陈代谢，能加速血液循环，能使自己的身体更健康，能减轻很多身体不适。

3、充分休息

怀孕后，孕妇应该每天好好休息，晚上准时睡觉，不要熬夜，早上准时起床，不要躺在床上，中午最好小睡，只有好好休息，胎儿才能发育得更好，孕妇也会感到清爽，可以避免许多疾病的发生。

总之，怀孕是女性生活中的一件大事，不可避免地会感到紧张和害怕，但孕妇应该放松，不要太敏感，有时他们的身体有一些不舒服的情况，并不意味着胎儿有问题，也不是他们生病，而是胎儿非常健康的表现。

我是甜橙的母亲，一个三岁婴儿的母亲，一个多平台的原创作者。我每天都和你分享我的育儿经验，希望能帮助你解决困惑。如果你想学习更多的育儿知识，你可以关注我，我会继续和你分享精彩的文章。

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