怀孕后，尽量少碰这4种蔬菜，容易引起宫缩，孕妈要注意（引起孕妇宫缩的食物,蔬菜,水果有哪些）

在我们这个时代，虽然怀孕和分娩是一件非常普遍和不难的事情，但父母也需要注意，比如饮食，我们都认为蔬菜中有很多维生素和纤维，多吃可以缓解孕妇便秘，促进身体代谢功能，也能很好地控制体重，但并不意味着所有的蔬菜都适合孕妇吃，有些蔬菜很容易引起宫缩，你可能还在吃哦！

荸荠

荸荠是一种营养价值丰富的蔬菜。它可以帮助身体补充各种营养，但不建议孕妇食用。因为这种食物属于冷食，过量食用可能会加重子宫内的寒冷，引起子宫收缩，严重诱发早产或流产的风险。因此，为了自己和宝宝的健康，孕妈一定要学会避免吃这种食物。

久存的马铃薯

土豆是我们常说的土豆，土豆丝很受欢迎，但长期储存的土豆会产生大量的生物碱，如果孕妇吃会对婴儿的健康产生不利影响，容易使婴儿畸形，甚至流产问题，所以孕妇在怀孕期间尽量少吃土豆，以免引起收缩对婴儿的不利影响。

韭菜

韭菜几乎是我们每天都能看到的蔬菜。韭菜类似于大蒜，在一定程度上可以杀菌，也可以促进全身血液循环，因此，孕妇不能吃太多韭菜，吃太多韭菜会加重全身血流，孕妇血流过快，会加速心跳，这对孕妇和胎儿很不好，所以，怀孕期间吃韭菜，不能贪婪。

香菜

孕妇在怀孕期间必须记住，尽量不要吃一些香菜，如果母亲在怀孕期间经常吃一些香菜，也很容易导致宫缩。虽然加菜有猪肉的味道，但也能使菜肴更美味，但经常吃，不可避免地对婴儿有害，所以母亲在怀孕后尽量不要吃香菜。

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