怀孕除了孕吐还会有什么反应么!又如何缓解孕初期的食欲不振呢（初期如何缓解食欲不振?）

怀孕有什么身体信号吗？！除了孕吐还有什么反应？！怀孕初期如何缓解食欲不振？

80%的孕妇会呕吐和恶心。其他反应包括虾。怀孕呕吐是标准的。其他的是恶心、胃灼热和对气味敏感。一些准妈妈带来了轻微的恶心，而另一些则不是样。隔壁烹调的油烟味也会呕吐。对于新手小白来说，这次怀孕似乎有点痛苦

Why？为什么孕吐？

妊娠早期是胎儿重要器官形成的关键时期，也是整个妊娠期间最敏感的时期。妊娠早期的胎儿仍然很小，不干净的食物和有毒物质会影响胚胎的发育。总之，这些不舒服的感觉是完美的自然设计，以保护婴儿在胃里更健康地成长。

孕吐的发生通常在6周开始，有的甚至更早，直到怀孕12周。孕吐有些认为是Hcg由于急剧增加。孕吐最严重的时候也是Hcg最高的时间。也有人认为是准妈妈过度担心、焦虑，心理作用也会导致孕吐。怀孕呕吐是宝宝发出的信号，我很脆弱快来保护我。重要器官初步形成后，胎盘这个屏障可以肩负起重任，这些不适也会大大减轻，只有极少数会持续整个孕期。

那么初期如何缓解食欲不振？

①、选择色彩鲜艳的食物:西红柿、黄瓜、鲜蘑菇、鲜蘑菇、苹果等。可以放在饮食中。这些食物色彩鲜艳，营养丰富，容易诱发孕妇食欲；

②、选择易消耗的食物：如烤面包、粳米或小米粥等，干粮可以缓解恶心、呕吐的症状，粳米粥或小米粥可以补充因恶心、呕吐而流失的水分；

③、多样化的食物烹饪:如果孕妇有嗜酸、辛辣等口味的爱好，可以用柠檬汁和醋拌凉菜，让食物有一定的刺激性，增加食欲；

④、在进食过程中，保持快乐的精神：如听轻音乐，在桌子上放一些花，使孕妇可以缓解对早孕的恐惧，晨吐易怒，从而增加孕妇的食欲，确保胚胎的正常发育。

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