孕期营养全面,部分孕妈的皮肤和体质会更好（孕期妈妈皮肤好,宝宝皮肤也会好吗）

文|好孕姐

我表姐刚怀孕，头两个月，每天呕吐死亡，吃什么没有胃口，体重110公斤，现在冷瘦不到100公斤。所以每次我见到她，她都说：如果我没有想到肚子里的孩子，我真的不想继续怀孕，怀孕没有好处，太痛苦了。

事实上，怀孕并不像我表妹说的那样毫无用处。除了折磨女性的身体，还有一些意想不到的好处，孕妇看完后会感到更多的知识。

孕期营养全面，部分孕妈的皮肤和体质会更好

一般来说，在怀孕期间熬过折磨人的早孕反应，三个月后胃口慢慢恢复。此时，孕妇可以注意加强营养，吃一些有利于身体和胎儿发育的食物。而且，最重要的是营养均衡全面，比如多吃水果和蔬菜，多喝营养汤。这些，不仅能补充营养，还能补充肤色，会让一些孕妈看起来容光焕发。特别是对于一些身体虚弱的孕只要孕期加强营养，体质就会逐渐好转。

这是真的。记得怀孕前，皮肤比较干燥，偶尔不护肤，脸会干得不舒服。换了几种化妆品，感觉效果不好。后来怀孕了，我什么化妆品都没用，每天多吃苹果、葡萄、橙子、西红柿等水果，还有一些新鲜蔬菜，结果皮肤变得白嫩，脸也有光泽。至于体质，除了胎儿在怀孕期间偶尔压迫子宫，我在怀孕期间从未感冒过一次。而且体力也不错，每天带着老公去散步，他喊累了我还不累。

对于有原发性痛经的初产妇，生产对痛经有治疗作用

很多女人在结婚前都有痛经。我的一个大学室友当时痛经很严重，每次都要请假在宿舍躺两三天。有一次，她受不了疼痛，去医院开药。当时医生告诉她这是原发性痛经，很多未婚女孩都会有。一般来说，结婚生子的症状是好的。

事实上，这主要是因为在生孩子之前，女孩的宫颈管狭窄，子宫过度后倾，或子宫畸形发育，使经血排出不畅，然后疼痛，会痛经。婚后怀孕生子后，宫颈有一定程度的扩张，子宫位置会得到多少矫正，再次月经，经血顺利排出，痛经自然消失或减轻。当然，如果是器质性病变引起的痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，通过怀孕生子是无法治疗的。

在孕期和哺乳期，暂停排卵，使更年期延迟

我们知道，一般女性在怀孕后停止月经，这意味着整个怀孕不再排卵。女性一生中排卵量大致，早期排卵意味着早期更年期，更年期也会提前到来。怀孕后暂时停止排卵，哺乳期也会导致排卵推迟，在此期间减少排卵，延缓排卵进度，也推迟更年期。

因此，怀孕不仅会有折磨人的早孕反应，还会有身体水肿、胃部不适、耻骨疼痛等情况，还会有一些意想不到的好处。孕妇想想好的一面是否心理平衡？

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