怀孕初期怎样容易流产，准妈妈可要注意了（怀孕初期要注意什么才能避免流产）

怀孕是女人身上最快乐的时刻，但稍有不慎就会让喜事变成悲剧。在怀孕初期，胎儿仍处于非常不稳定的时期，孕妇应该更加小心。在怀孕初期，除了一些容易导致流产的疾病外，孕妇在怀孕期间的一些生活习惯和饮食习惯也可能导致流产。怀孕初期如何容易流产？让我们看看。

怀孕初期怎么容易流产？

1、年龄：

老年妇女怀孕的婴儿更容易出现染色体异常，从而导致流产。

2、遗传基因缺陷：

夫妻任何一方都有染色体异常可以代代相传，50%~60%的染色体异常胚胎发生早期自然流产。

3、全身性疾病：

妊娠期全身性感染、高热可引起子宫收缩，导致流产。

4、子宫及宫颈问题：

子宫畸形（如子宫发育不良、双子宫、子宫纵隔等），子宫肿瘤会影响胚胎植入和发育，导致流产。宫颈严重裂伤、宫颈口松弛导致胎膜早期破裂和晚期自然流产。

5、有出生缺陷史或遗传病：

有出生缺陷的婴儿，或孕妇（或其伴侣）有家族遗传病史。

6、某些传染病：

研究发现，如果孕妇患有利斯特菌病、腮腺炎、风疹、麻疹、巨细胞病毒感染、细小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他传染病，流产的风险就会增加。

7、不良习惯：

过量吸烟、酗酒、过量喝咖啡都会导致流产。

8、免疫功能异常：

妊娠类似于同一种异体移植，胚胎与母亲之间存在复杂而特殊的免疫关系，使胚胎不被排斥。如果母亲和孩子不适应免疫，就会导致母亲排斥胚胎，导致流产。

9、接触有毒素的环境：

接触铅、砷、甲醛、苯、氧化乙烯等化学物质，以及大量的辐射或吸入麻醉剂，都会增加流产的风险。

10、创伤刺激：

严重休克、子宫创伤（如手术、直接冲击、过度性交）也会导致流产；过度紧张、焦虑、恐惧、悲伤和其他精神创伤也会导致流产。

11、情绪急剧变化：

孕妇的情绪受到极大的刺激，过度的悲伤、恐惧、恐惧和过度的情绪激动，会导致孕妇的内部环境紊乱，促进子宫收缩和流产。

12、胚胎发育不全：

孕卵异常是早期流产的主要原因。在怀孕8周的流产中，大约80%是由于精子和卵子的某些缺陷，使胚胎发育在一定程度上终止的。因此，在这种流产的排出物中没有原始的胚胎组织。

早孕饮食注意事项

怀孕早期不要增加热量，摄入量与平时相同。在这一时期，摄入高质量的蛋白质和钙是非常重要的。此外，为了缓解呕吐，多吃沙拉，多喝果汁会有帮助。

1、充分摄取优质营养：

准妈妈每天必须比成年女性多摄入2000卡路里。额外的热量相当于半碗米饭；重要的是食物中的营养要平均，这才是出色的饮食。蛋白质的摄入量需要增加到75公克，每天都要注意摄入。蛋白质必须从早孕到晚摄入，因为胎儿、胎盘、子宫、乳房等的发育都需要大量的蛋白质。如果你是素食者，你必须找到补充的方法。

2、缓解孕吐的营养对策：

孕吐开始时，消化不良，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。尤其是早上起床前或空腹时，孕吐会更严重，所以不要空腹吃一些简单的饼干或吐司。当你害怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷比热食少，更容易入口。冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能无负担地吃下去。如果喝太多水，胃肠功能会减弱，呕吐会更严重，所以最好喝少量冰水，或者用一点冰解渴。

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