怀孕对每个家庭来说都是一件大事，所以很容易自满。早期反应不明显的孕妇会吃他们想吃的东西，不会注意它是否适合吃。怀孕明显的母亲基本上不能吃很多食物。当他们遇到自己喜欢的东西时，他们会想吃得更多，不会考虑自己是否能吃，怀孕的早期对怀孕的母亲来说非常重要。小心不要在怀孕早期吃这三种食物。

第一个禁忌：浓茶和咖啡

咖啡和茶中的有效物质可以帮助孕妇缓解一些症状。孕妇可以喝少量，但不要喝浓茶和大量咖啡。食物中含有大量咖啡因。过量食用会刺激胎儿，影响胎儿发育，并可能导致妊娠早期胎儿畸形。

第二个禁忌：螃蟹

在怀孕早期，大多数海鲜都可以食用。你必须吃煮熟的。不要吃生的。生食中会有寄生虫或细菌，很容易被宝宝吸收，这会给宝宝带来危险。不要在怀孕早期吃螃蟹。螃蟹是凉的。螃蟹具有活血化瘀的作用。吃得太多可能会增加出血和流产的风险，当胎儿稳定时，你可以吃少量螃蟹。

孕妇在早期尽量不吃八角、胡椒、胡椒、茴香、肉桂等热成分，容易消耗肠道水分，使胃肠道分泌减少，导致肠道干燥、便秘。妊娠早期胎儿不稳定，上厕所不能用力，孕妇屏住呼吸，会增加腹部压力，压迫子宫胎儿，容易引起胎儿运动、流产等不良后果。

怀孕初期，一定要注意饮食清淡，容易消化，少吃多餐，注意休息，不要剧烈运动，让自己太累，保证睡眠充足。

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