怀孕初期胃涨如何缓解（如何缓解妊娠早期胃胀_孕育常识_亲子宝典库）

孕妇不能吃很多东西。然而，孕妇在怀孕期间也会出现身体不适、疾病和其他症状，但她们不能服药，不能依靠药物来治疗。胃胀，是孕妇在怀孕早期容易出现的情况，今天小边你一起看看如何缓解怀孕早期的胃胀。

7.女性怀孕初期胃胀

在日常生活中，要放松，稳定情绪，以免影响肠胃的正常蠕动，引起胃胀。

2、饮食方面，讲究细嚼慢咽及避免产气食物。

我们应该养成慢慢咀嚼的习惯，不要一次吃太多，太支持：通常少喝碳酸饮料，少嚼口香糖等。因为这些实际上会增加气体的摄入量，导致胃胀。

此外，一些容易胀气的食物必须根据以往的经验来避免。吃饭时也要避免辛辣、过冷、过热的食物，规律饮食。

治疗胃胀常蠕动，增强胃功能，帮助胃肠功能。

通常，医生会配备一些抗菌消炎药来增强疗效。

4.维生素补充剂

维生素C：抗氧化，促进胶原蛋白合成，增强胃动力。

维生素B：促进消化，加速人体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素，促进消化，加速新陈代谢；加速修复受损组织；稳定情绪，减轻精神压力。

5.肠道菌群调节剂

乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、发酵异常引起的腹胀。

6.助消化制剂

口服健胃消食片、保和丸、大山楂丸等，有助于消化，降低胃胀气打嗝的频率。

7.动物膳食纤维几丁聚糖与人体有很高的亲和力。

它可以在胃中形成类似于人类胃粘液的物质，粘附在我们的胃表面，有效预防细菌感染，加上其自然抗炎灭菌作用，可以有效缓解炎症引起的胃胀、胃痛等症状。

以上是如何缓解妊娠早期胃胀的方法。由于每个人的体质不同，胃胀程度也不同，孕妇应根据自己的身体和胃胀情况酌情决定，及时就医。

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