辐射易导致胎儿畸形，孕期防辐射很重要!（孕妇必须防止辐射_孕育常识_亲子宝典库）

随着科学技术的发展，电子设备在生活中随处可见，随之而来的辐射无处不在。怀孕是准妈妈一生中最重要的事情。什么是最重要的？孕妇应该做的是好好照顾胎儿中的婴儿，让他健康成长。无论是饮食、工作还是休息，生活中都有辐射。怀孕意防辐射。让我们看看。

一、辐射六大危害

若长期受到超强电磁辐射，则可出现以下症状：

加速皮肤老化。

2.各种恶性肿瘤的发病率增加。

3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

4.胚胎发育不良、孕妇流产率和畸胎畸胎发生率增加。

5.抵抗力降低，生长发育迟缓。

6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状

二、孕妇防辐射饮食

1.新鲜蔬菜水果

新鲜水果和蔬菜具有抗辐射作用，但也能使血液呈碱性，溶解沉淀在细胞中的毒素，并随尿液排出。

维生素胡萝卜

维生素A和β-胡萝卜素不仅有助于抵抗计算机辐射的危害，还能保护和改善视力。素鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜和其他富含维生素A和的食物β-胡萝卜素。

3.补充番茄红素

番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素。它具有很强的清除自由基、抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老的能力。它被称为植物黄金。

番茄含有番茄红素，抗氧化能力强。

推荐食物：番茄、西瓜、红葡萄柚等水果富含番茄红素，其中番茄含量最高。

4.维生素C和E

维生素E和维生素C都是抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减少计算机辐射引起的过氧化反应，就像在皮肤上穿防弹衣一样，减少皮肤损伤。

推荐食品：各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C。

三、孕期防辐射植物

1、垂叶榕净空气

垂叶荣被称为有效的空气净化器，能有效提高房间湿度，吸收甲醛、二甲苯和氨，净化室内空气。垂叶榕树的小叶子使它们成为房间里美丽的装饰品，营造一种愉快的氛围。

种植方法：中性植物适合半阴凉处种植；需要足够的水来保持盆地土壤湿润

二、千年木吸甲苯

其他植物在抑制有害物质方面很难与千年木相比。叶片和根可以吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

种植方法：中性植物，适合半阴凉处种植，保持盆土湿润，定期施肥；

三、金葛滤毒气

它可以在其他室内植物无法适应的环境中工作，织物、墙壁和烟雾中释放的有毒物质可以分解成植物自身的物质。而金葛美丽的心形叶子，装饰性好。

种植方法：喜阴植物；水分适中，肥料微量。

注：一些自然辐射，如阳光下的红外线，对身体有益，能帮助胎儿健康发育。

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