正确认识辐射,怀孕期间不要过度恐慌（怀孕期间什么时候怕辐射）

在怀孕期间，孕妇在日常生活中需要注意很多事情。这是一个好习惯，但是对周围电器的过度强调和恐惧会给怀孕带来不必要的负担。

近年来，随着电子产品的兴起，手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉、电视……电器随处可见。然而，当人们享受到现代高科技电子产品的便利时，许多人也开始担心它们的不利影响，尤其是孕妇。

正确认识辐射，怀孕期间不要过度恐慌，如今，许多孕妇选择了孕妇服装、电脑辐射防护屏幕、手机辐射防护罩等。他们似乎担心辐射会在没有完全武装的情况下钻入体内。马彩斌告诉记者，事实上，辐射防御战是不必要的，因为在自然界中，辐射一般分为两种，一种是高能电离辐射，另一种是非电离辐射。

高能电辐射通常是指医院的X光或核辐射，电离辐射对人体的危害更大。尤其是孕期准妈妈，一定要避免接触X光等电离辐射较大的地方。

一般来说，孕妇在日常生活中不会接触电离辐射，普通企业、单位和公司很少有此类产品。同时，在含有电离辐射的地方会有相关规定，孕妇不得接触或进入这种有害的电离辐射范围。

非电离辐射是我们生活中最常见的家用电器那么他们产生的电磁辐射就是非电离辐射，比如微波炉、冰箱、手机、电脑、平板电脑，以及一个连接到世界的网络WIFI产生的辐射是非电辐射。

不要因为怀孕期间的敏感和过度保护而导致家庭关系紧张。得不偿失，反而会影响情绪，不孕不育的母亲小苏发现自己怀孕了，加入了各种母亲群体，在许多群体中看到许多孕妇在讨论辐射的话题。因此，小苏神饱满，甚至虚伪。

当时，一些虚伪的孕妈小苏害怕自己的怀孕也受到了辐射的影响。竟然第二天把家里所有的电器插头都拔掉了，其中第一个拔掉的就是家里的路由器。

怀孕的母亲小苏拔出插头并不重要。结果，小苏的丈夫真的生活在水深火热之中。他经常下班回家，什么也做不了。他不得不静静地坐在沙发上，他的手机没有互联网。他不得不出去打电话。他真的很担心小苏的丈夫。

随着时间的推移，每个人都无法忍受。结果，两天后，她的丈夫经常下班回来很晚。孕妇小苏开始害怕，担心丈夫在怀孕期间是否有外遇，对自己不够体贴。

结果，因为这件事发生了一场大争吵。怀孕的母亲觉得她的哥哥不够体贴和理解，而准父亲觉得怀孕的母亲过于紧张和沮丧。因此，这对夫妇来到怀孕期间的心理健康咨询室。在咨询了专家之后，这对夫妇突然开悟了，笑着说他们的行为很幼稚，这也解决了他们在怀孕期间的焦虑和恐慌，为他们的小家庭创造了一个和谐的氛围。

专家建议，怀孕期间如何正确防止辐射，应注意以下几点：

一、保持适当的距离 身体更健康，正确的方法是在半小时后休息三分钟。这三分钟是为了充分放松身体和眼睛。例如，最好看看远处的绿色植物，呼吸新鲜空气，出去散步，并进行适当的眼部锻炼。

同时，除了一定的时间要求外，最好在使用家用电器时保持一定的距离。例如，孕妇在看电视时，建议离电视至少一米远。最好选择LCD或背投式电视。由于距离和电视本身的原因，辐射会变小得多；另一个例子是，使用手机时，建议使用耳塞接听电话。通话音量适中，不仅可以保证通话清晰，还可以避免80%左右的辐射。

与微波炉相比，只要使用时保持30厘米的距离，几乎没有问题。如果使用电器时出现头痛和头晕，建议停止使用，适当站起来走动，呼吸更多新鲜空气。

二、防辐射服有一定的效果 购买时要仔细筛选，穿防辐射服的原理是利用服装中由金属纤维组成的回路产生感应电流，由感应电流产生的反向电磁场屏蔽，从而起到防辐射的作用。

孕妇穿防辐射服只能说对防辐射有一定的阻隔作用，但不能完全依赖防辐射服，这也是不科学的。此外，孕妇防辐射服与普通孕妇有本质区别。目前市场上孕妇防辐射服主要分为两种，镀层防辐射孕妇服和金属丝混纺产品防辐射孕妇服。

涂层抗辐射孕妇服装的效果声誉较好，但缺点是感觉硬，透气性不好，不能清洗。金属丝混纺产品抗辐射孕妇服装的优点是感觉好，透气性好，也可以清洗，更时尚，缺点是电脑、电视等辐射电器保护效果不如涂层抗辐射孕妇服装，购买时必须仔细筛选。

3、食物疗法也是预防辐射的重要方法。除了外部防御外，孕妇还需要及时补充防辐射食物，适当补充相应的食物元素不仅可以为宝宝提供营养，还可以抵抗外界辐射。C： 众所周知，橙子、猕猴桃、樱桃等水果富含维生素C。

维生素C是一种抗氧化维生素，具有抗氧化活性，能有效减少电脑辐射引起的过氧化反应，相当于在皮肤上穿一层防弹衣。

四、养殖防辐射植物，辐射植物具有一定的观赏性，它还具有抗辐射的作用，因此深受人们的喜爱。抗辐射植物是指能够吸收计算机辐射的植物。将其放置在家中或办公室，可有效减少各种电器和电子产品的电磁辐射污染。

事实上，我们不可避免地每天都暴露在辐射中，例如，宇宙中的食物、土壤、建筑材料、空气和放射源。在大多数情况下，因为辐射值很小，对人体的伤害很小，你不必太担心这些琐碎的因素，但你不能低估它，养成良好的习惯，保持好心情，尽量减少和避免辐射，对宝宝的健康有益。

孕妇在日常生活中应该注意辐射。与这些轻微的辐射影响相比，焦虑更有可能影响孕妇和婴儿的健康。准妈妈们应该能够轻松地看到辐射问题，避免焦虑。避免因焦虑和紧张而影响自己的情绪，给怀孕一个完美的体验。