肥胖不止影响怀孕还影响产后康复吗（肥胖是不孕不育的直接诱因吗?）

5月11日，专家称肥胖是不孕症的直接原因的话题在微博上疯传。这个话题一度排名第六，有40万人参与了讨论。肥胖到底是如何影响怀孕的?云南省中西医结合医院妇科主任徐敏结合多年治疗不孕症的临床经验，谈到了肥胖与女性生育的关系。

徐敏主任在手术中 供图

老一辈人常说胖女人容易生孩子，但实际上，过于肥胖会增加怀孕的难度。根据徐敏的说法，多囊卵巢综合征是的不孕症是多囊卵巢综合征。肥胖导致内分泌紊乱，久而久之，女性就容易患上多囊卵巢综合征。同时，患病后体内激素的不协调会使人更加肥胖，形成恶性循环。女性多囊卵巢综合征，雄激素过高，持续无排卵，妊娠可能性较低。此外，患者的卵巢也会出现多囊样改变，难以受孕。

肥胖是不孕不育的直接诱因吗？徐敏说，肥胖是导致不孕的主要原因。首先，肥胖会导致内分泌紊乱，导致性激素水平异常、月经不规律、无排卵等问题，最终结果是妊娠不良；其次，过度肥胖也会导致各种身体疾病，如高血糖、高脂血症、高血压等，这些疾病会不同程度地影响妇女的身体，使妇女不孕，一旦怀孕容易流产、早产、分娩困难，胎儿也会出现体重、智力低下等不良情况。

肥胖也会影响妇女的产后康复。徐敏补充道：过度肥胖不利于产后骨盆、子宫和切口的恢复，这需要很长时间。徐敏说。此外，肥胖孕妇的泌乳量相对较小，因为大部分补充营养积累在孕妇体内，无法很好地完成转化和输出。

徐敏建议孕妇应该吃清淡的饮食，少吃零食和辛辣的生冷食物，因为这些食物或多或少会使用一些食品添加剂或含有农业残留物，其中一些分子结构与人类激素相似，会在一定程度上扰乱人类激素水平。徐敏说。

徐敏还强调，正在准备怀孕的肥胖女性应该适当减肥，尤其是她们的腹围。他们需要注意自己的饮食，少吃高热量食物，尽量选择低热量、低脂肪、优质蛋白质食物，如豆类和鱼类，适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜；此外，你可以每天做有氧运动，如跳绳、爬山、骑自行车等。已经怀孕的肥胖女性，可以通过合理的饮食来调节体重，适度减肥，调节情绪。

(记者云南网 习元喜 实习生 李殷 秦黛月)

来源： 云南网