多留心鼻子也有孕期反应（鼻子变红,鼻塞,流鼻血,这怎么办?）

自从怀孕以来，各种反应都令人不知所措。恶心，呕吐这是必不可少的。但出乎意料的是，此时鼻子也加入了乐趣，鼻子越来越不舒服，鼻子变变红，鼻塞，流鼻血，这怎么办？

1、怀孕期间鼻子变红变红

@冰淇淋：怀孕后鼻子变得又大又硬，还有点红，每天照镜子都不想看到我的鼻子……据说生完就没有了，真的吗？

甜心对你说

鼻子变大可能是脸开始变肉的原因。鼻子及周围发红表明脾胃功能异常。怀孕后营养丰富，脾胃工作压力增大，被胎儿挤压，可能会出现一些异常。鼻子变红了，很多事情都是由于怀孕后激素的影响，皮肤会发生一些变化，比如粗糙、油腻等等。当怀孕结束时，这些症状会慢慢消失。

孕期鼻子护理

1.每次洗脸时，建议孕妇用湿毛巾洗鼻。保持口鼻温暖湿润，减少干冷空气的刺激。如果室内空气非常干燥，孕妇可以适当使用加湿器补充空气湿度。避免吸入过多的刺鼻气味，如油漆、洗涤剂、烧香等。

2、无论在办公室还是家里，建议孕妇定期打开窗户通风。如果办公室真的不能打开窗户，她们应该定期在户外吸收新鲜空气。记得经常洗头、洗澡和更换枕头和床上用品，以避免灰尘和霉菌滋生。远离二手烟环境和污浊空气，减少对鼻粘膜的恶性刺激。

3、多吃蔬菜、红豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含维生素的食物，增强血管弹性，改善鼻粘膜血液循环，减少鼻出血和鼻炎的风险。

4.在感冒期间和秋冬季节，建议孕妈少去公共场所。如果不小心感冒了，要及时用姜红糖水驱寒，减少鼻炎的发生。

二、孕期鼻出血

@棉花糖：有一天我正在工作，我的同事突然喊我流鼻血了。我从小就很少感冒，更不用说流鼻血了。

甜心对你说

怀孕鼻出血，事实上，孕妇不必惊慌，这是因为怀孕，使鼻粘膜变得更干燥，更脆弱，加上鼻血管丰富，有一定的扩张、充血、鼻血管壁薄，这就是为什么如此容易出现鼻出血。

如何预防孕期鼻出血？

每天轻轻按摩鼻子，可疏通经络，促进鼻血液循环，不仅有利于保护鼻子，而且有利于预防感冒和鼻炎。因此，准妈妈们不妨每天轻轻按摩鼻子1-2次。

然而，怀孕期间鼻子相对脆弱，所以在按摩鼻子时，小边建议准妈妈轻轻对待自己的鼻子。此外，尽量少吹鼻子，挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。当鼻子干燥时，不要用手挖出来，而是用蘸有植物油的纸巾软化后取出。

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