调查显示，孕晚期严重失眠的准妈妈占60%.睡眠质量一般占35%.睡眠质量好的只占47%.46％。

自从怀孕以来，孕妈独得胎儿恩宠，无论是孕吐还是各种背痛，都太难了。

特别是在怀孕中后期，夜猫子胎儿的折腾，真的要了准妈妈的命，小家伙严重影响了孕妈妈的睡眠质量，扰乱了老妈妈无法入睡，为什么宝宝晚上总喜欢胎动？

肚子里有个夜猫子胎儿是什么感觉？甜蜜的负担

我最好的朋友青青肚子很大，已经快8个月了。几天前，她跟我开玩笑说，她的孩子将来一定是一个熬夜派对。在她出生之前，她每天都像一只夜猫。她长大了吗？

青青去医院检查，医生告诉她现在每天都要数胎动，对宝宝有好处。所以，闺蜜每天都在认真数胎动。

但渐渐地，青青发现自己的宝宝似乎和别人的宝宝不在医院，因为小家伙白天几乎不运动，但晚上特别精力充沛，不是踹踹这，就是踢踢那，让闺蜜根本睡不着。

晴晴看着肚子里这个夜猫子的小家伙，明明很生气，却又发不出来，于是闺蜜向我求助，到底是怎么回事，宝宝天生爱熬夜吗？

相信很多准妈妈都有和闺蜜一样的经历友一样的经历。小家伙白天应该有多好，但到了晚上，宝宝就上网了，这让怀孕的妈妈真的又爱又恨。

为什么肚子里的宝宝晚上总是胎动？

1)婴儿的性格原因

研究表明，婴儿从6个月开始就有了自己的情绪和性格。

有些宝宝晚上总是喜欢胎动，很可能是孕白天的环境比较嘈杂，这就导致一些胆小敏感的小家伙没有安全感，所以白天不敢出去，只能在安静的晚上出去活动~

小提示：如果准妈妈肚子里的宝宝胆小，建议孕妈白天不要去人多的地方~

2)宝宝的作息时间与孕妈不同

医学研究表明，胎儿在子宫内的昼夜节律与成人的昼夜节律正好相反。

有些婴儿已经形成了自己的工作和休息时间，比如小家伙白天睡得更多，晚上需要起床活动，所以夜猫宝宝，晚上起床胎动，实际上是小家伙的锻炼时间哦。

3)婴儿可能饿了

怀孕后，孕妇会发现自己经常感到饿，因为营养被宝宝吸收和消耗。所以有时候，准妈妈发现晚上胎动频繁，很可能是小家伙饿了~

小提示：如果是这个原因，准妈妈可以考虑加餐哟~

4)婴儿的生存空间

当孕妇以某种姿势睡觉时，有时会压迫婴儿，或引起婴儿不适，此时小家伙会告诉母亲胎动~

有时准妈妈躺下后，宝宝的生存空间变大了，小家伙会感到很舒服，然后开始玩耍，这也导致胎动频繁。

5)孕妇睡前活动

一些准妈妈在睡觉前的一些活动会让宝宝兴奋起来，比如吃甜食、洗澡、锻炼等。原来，宝宝要睡觉了，但这些活动把宝宝吵醒了。宝宝睡不着，自然起来嗨~

孕妇可以通过两种方式安抚夜猫子胎儿

1. 睡觉前给宝宝讲故事，听音乐

五个月后，宝宝可以有听、感、感的功能。

如果胎儿夜间胎动频繁，准妈妈可以讲一些睡前故事，听舒缓音乐，或者直接和小家伙说话，从而安抚宝宝，这样可以缓解宝宝的胎动哦~

2. 孕妇白天多休息

面对夜猫子的宝宝，孕妈自己也要注意。既然晚上睡不好，白天一定要找时间补觉，多休息，这样晚上就不怕小家伙闹了~

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孕妇晚上胎动频繁吗？