许多孕妇在怀孕期间经常想上厕所，每晚起床七八次，长时间尿会有点疼，如果经常不知道会发生什么？也可能是由于尿频的症状。那么，作为一个准妈妈，你应该如何处理这种情况呢？每天尿几次是尿频吗？

准妈妈的尿频一天会出现多少次？

正常人白天平均每天排尿4-6次，晚上很少(0-2次)；对于母亲来说，平均白天排尿时间超过7次，晚上排尿时间超过2次，每次排尿时间间隔在2小时内。这种情况是尿频。

为什么准妈妈容易引起尿频？

妊娠早期，子宫增大，对膀胱造成很大压迫，长时间尿频，当子宫长出盆腔时，尿频缓解；妊娠中期，血量增加，导致额外液体进入膀胱（增加尿量），导致孕妇多次尿频。

孕妇排尿时，如果没有尿急、尿痛、发烧、腰痛等现象，尿色正常，不浑浊，无血尿，说明尿频正常，不用太担心。

排尿时，如果伴有尿急、尿痛、发烧、腰痛等现象，且尿不干净或排尿感强，每次排尿只有几滴，一定要注意。最好去医院检查一下，可能是因为尿路感染(尿路感染是常见的妊娠感染，如果能及时治疗，就不会给宝宝。 产生影响），所以，准妈妈要注意了！

尿频小贴士:如何从容应对？

1、定期产检

出现尿频现象时，准妈妈最好定期到医院进行尿常规检查，并咨询好医生，咨询好建议。

2、控制饮水

为了避免尿频，白天尽量多喝水，晚上睡觉前几个小时少喝水，最好减少夜间尿频。一般准妈妈每天吃水(8~12杯水，每杯250杯ml左右）。

少吃利尿剂食物

晚上少吃利尿食物，防止多次尿频。

4、不要憋尿

如果晚上尿频，不要憋尿，因为膀胱有一定的伸展性。当尿液储存量大，排尿不及时时时，膀胱会失去弹性，无法恢复原状。

5.注意外阴卫生

孕妇最好坚持每天清洁外阴，经常更换内衣（最好选择纯棉内衣），以保持干燥和清洁。

避免仰卧位

休息时，孕妇应采取侧卧位，避免仰卧位，以减少子宫对输尿管的压迫。防止肾盂和输尿管积聚尿液，引起感染。

7、使用护垫

使用护垫可以有效防止尿意袭来。如果上厕所太晚，尿在裤子上，一定要注意勤换护垫，避免细菌感染。