当怀孕到最后一月,孕妈要注意3件事项（上个月,你要安排好这三件事,分娩开始的时候,不会紧张）

怀孕到了最后一个月，离宝宝出生的日子越来越近了，妈妈除了兴奋、紧张，还有更多的期待。宝宝什么时候开始？进入产房是什么情况？自然分娩会很痛苦吗？

你知道吗？与其想象各种各样的分娩图片，等待宝宝的开始，不如做一些更积极的事情。上个月，你要安排好这三件事，分娩开始的时候，不会紧张。

1、整理好待产包

预产期即将到来。此时，孕妈要把入院时需要带的待产品打包，这样宝宝启动时，就可以第一时间带着包入院。

妈妈的物品

首先，首先准备好入院手续、身份证（身份证、医疗保险卡）、围产期保健手册和所有孕检记录。你也可以带一本小书和笔来记录你的分娩过程。

此外，在住院期间，母亲应使用哺乳胸罩、产褥、卫生巾、换衣服、洗漱用品等。

宝宝的物品

一般医院会为宝宝提供出生时的小衣服、被子，但不提供尿布、湿巾、护理棉签等物品，需要宝宝带到医院，方便照顾宝宝。此外，当婴儿出院时，最好带一件婴儿的衣服，小被子，根据天气添加，以防止风在路上感冒。

2、再次清理婴儿房

最后一个月，宝宝可以随时开始，如果你的身体允许，你可以安排宝宝出生后的生活。你可以负责计划，由丈夫工作，打扫宝宝的房间，给宝宝穿，用，玩好清洁，消毒。你还应该考虑婴儿房间的照明和隔音问题，如果照明有限或隔音不好，调整一下。婴儿的洗涤和护理用品应该准备好，不要与成年人分享。

3、安排好自己月子里的事情

刚生完宝宝，妈妈就会消耗大量的体力，所以一定要在月子里小心养息。你应该提前安排，谁在这个月照顾你，这个月可以洗澡，刷牙，这个月吃什么更多的牛奶，牛奶不好加奶粉等等，这些容易引起概念争议的话题，提前和老人聊天，防止这个月因为意见不一致，冲突。许多新妈妈在分娩期间会遇到牛奶不足，要多学习哺乳技巧，勤喂宝宝。如果母乳真的不够宝宝吃，也可以加一些奶粉。

宝宝即将出生，孕妇必须调整情绪，保持情绪稳定。你可以哼一些你喜欢的歌，看电视，转移宫缩引起的疼痛，缓解紧张压力，这对保持良好的情绪和体力很有帮助。请准爸爸陪他散步，按摩，说话来分散注意力，说更多温暖的话来增强信心和鼓励。