大姨妈没来不一定是怀孕!（假如你没有怀孕计划,月经延迟可能真的会让你伤脑筋）

假如你没有怀孕计划，月经延迟可能真的会让你伤脑筋。假如排除了怀孕的可能性，情况也会变得有压力。

月经推迟或根本没来，这种情况真的代表出了什么问题吗？

不见得，Mary Rosser解释说，除了怀孕之外，还有很多可能导致月经延迟。在这里，她给出了七个最常见的罪魁祸首。

一、体重发生了变化

Rosser 医生说，体重变化是生理周期不规律的最常见原因之一。如果你最近变得更轻或更重，体重变化了10%甚至更多，你很可能会跳过生理周期。

她说:体重变化很大，尤其是减肥过多会导致激素紊乱。当你超重或过轻时，你的雌激素水平会发生变化(雌激素会随着体重增加而增加)，你可能有正常的月经，但你不能排卵。

二、过度运动

就像体重变化很大一样，过度运动也会使生殖激素失衡。

例如，这种情况经常发生在许多马拉松运动员和芭蕾舞演员身上。 Rosser医生说：身体压力会影响生理周期，特别是体重减轻。

三、压力过大

不仅身体压力会影响你的周期——心理压力也会影响你。因此，如果你正在经历一段特别繁忙的时间或处理特别困难的私人事务，你的姑姑离开也就不足为奇了。

好消息是：各种压力都会使大姨妈不来，但问题一旦解决，生理周期也会恢复正常。 Rosser博士说。

四、药物作用

有些药物会导致生理周期紊乱。

服用抗抑郁药或其他精神类药物会导致月经延迟。 Rosser化疗药物也会导致这种情况。

其中一个原因也可能是避孕方法。

宫内节育器可以使子宫内衬变薄，所以有些女会出现大姨妈不来的情况。 Rosser解释说：避孕药也会导致这种现象；你的生理周期可能需要几个月才能恢复正常。

五、甲状腺问题

甲状腺(位于颈部的腺体，它有助于调节你的新陈代谢和体温)过度活跃或不活跃都会影响你的生理周期。

月经变化可能是由甲状腺激素水平异常高或低引起的。 Rosser博士说。

一旦你排除了怀孕的可能性，你的医生需要知道甲状腺是否正常。她可以通过验血来检查甲状腺激素水平。如果有问题，她可以使用适当的药物来帮助调节激素水平。

六、更年期到了

更年期意味着你的身体根据自然规律发生变化。更年期是一种表现。对于大多数女性来说，她们将进入更年期，并在40多岁时出现更年期，但有些人会更早。

可能会有潮热、情绪波动，Rosser说。假如这些会给你带来麻烦，可以通过激素替代疗法等药物来帮助你。

你的身体还在变化

偶尔跳过生理期对青少年来说也是正常的。

我告诉前来咨询的青少年，让他们回忆起自己身体的变化，就像体温一样。 Rosser他说：当你的荷尔蒙发生巨大变化时，你的身体需要花一些时间赶上它，然后就会出现生理周期不规律的情况。

底线是什么？保持冷静，Rosser说经常有一些病人没有来例假，他们很恐慌，但我会告诉他们，每年有一两次月经不调是正常的。”