从阴道看女性的怀孕能力（女人看是否有孕育能力做什么检查）

如果一个女人想要孩子，她需要注意她的卫生习惯，尤其是阴道的卫生。如果她的头发茂盛，可能会导致不孕。怀孕准备期间的细节越小，需要注意的事情就越多。低视力只会影响女性怀孕的可能性。

私人毛发疯长可能不孕

许多人看到这一点就会觉得是无稽之谈，其实这也与女性的健康息息相关。事实上，正常的私处毛发，是倒三角形的，而且越往阴道越厚。当女性发现大腿内侧的头发越来越厚，甚至有向腹部转移的倾向，从三角形看越来越像一个正方形，这可能表明它属于多囊卵巢综合征。专家介绍，造成这一现象的原因是女性体内激素水平失衡，使雄激素占上风，会扰乱女性排卵功能，许多女性将无法正常怀孕。女性可以服用降糖药，降低体内胰岛素水平，健康减肥，从而平衡体内性激素，重建排卵功能。

准备怀孕该怎么办？

1.性爱安全

确保你的丈夫绝对没有性传染病，否则避孕套是保护生殖系统免受衣原体和淋病等细菌威胁的最佳用品。如果不采取措施，这些细菌感染可能会进入子宫和输卵管，在那里它们会变成更严重的疾病，称为盆腔炎(PID)。可怕的是，患有盆腔炎的女性中有1/5最终不孕。

如果早期发现衣原体感染和淋病，用一些处方药很容易治愈。但并不是所有的女性都有症状，比如黄绿色的白带或灼烧和疼痛，所以她们不知道自己被感染了，也不会寻求治疗。

归根结底：不安全的性交后要去筛查，同时每年进行妇科检查，谨慎行事。

2.学会控制压力

你有没有因为巨大的压力而一两个月没有报告你的生理期？在这种情况下，你知道压力对身体周期的影响有多大，它会阻碍你的正常排卵。

科学家证实，最近的一项新研究发现，如果女性体内的酶水平与压力有关，就很难怀孕。学习放松技巧很重要，这会让你学会如何不让压力影响你的正常周期。去看看一些最好的放松技巧。

3.戒烟

许多女性认为自己不是吸烟者，因为她们对尼古丁没有上瘾，只是偶尔点一个——比如在聚会上，或者和吸烟的朋友出去。

但是即使偶尔抽烟也会伤害你的生育能力，就像每天抽一包烟一样。

烟雾中的毒素会损害你的输卵管，损害卵子内的染色体，削弱产生雌激素的能力，即准备怀孕所需的子宫内膜。此外，即使吸烟者怀孕，流产率也可能相对较高。

4.女性不要太胖，也不要太瘦

如果体重指数低于18.5(20-25属于健康范围)，由于体内没有足够的脂肪来支持怀孕，女性很有可能停止排卵。

另一方面，不要过度使用你未来的头衔妈妈

肥胖（即体重指数超过30）意味着你全身有大量的脂肪细胞，这也会导致排卵异常。现在计算你的体重指数，无论是太高还是太低，开始注意你的饮食习惯。

5.少吃海鲜

鲨鱼、旗鱼和鲭鱼通常含有较高水平的汞，这通常与不孕、流产和出生缺陷有关。

一旦汞进入体内，需要一年多的时间才能排出体外，所以在准备怀孕之前，尽量避免这些选择。

当然，不要放弃所有的鱼。它们富含蛋白质和其他重要营养素。你只需要坚持每周吃两次低汞海鲜，比如虾、鲑鱼和淡金枪鱼。

6.询问你母亲是否有生育问题

性感曲线不是母亲遗传给你的唯一东西。子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫平滑肌瘤和早期更年期等导致不孕的疾病和症状与遗传密切相关。

了解家庭中是否有相关病例，可以让您尽早就医，避免费力寻找不能怀孕的原因。

另一方面，如果你妈妈流产过一次(或几次)，你不用担心。大多数堕胎是随机的，可能发生在任何年龄的女性身上，所以这里没有遗传因素。

7.不要因为吃了避孕药而坐立不安

对于口服避孕药，有一种荒谬的说法，特别是连续服用几年后，你停止服用避孕药，想要怀孕，会更加困难。

不要相信这种说法。

避孕药对未来的生育功能没有负面影响。

对于生理期正常的女性在服药前，只要停止服药，一到三个月，周期就会恢复正常，很快就会怀孕。

8.35岁以后，一定要看日历，掌握时间

在做好心理准备后生孩子是明智之举，但不要耽误太久。

无论你吃得多么健康，如何努力练习瑜伽，你的生物钟都不会停止。

女人天生就有百万个卵子，但是随着年龄的增长，它们会相继死去，在35岁左右，卵子的数量减少到3万个。

与此同时，流产和遗传疾病的风险也会增加，比如唐氏综合症会随着年龄的增长而上升。

据美国生殖协会统计，对于30岁以下的女性，估计在任何一个周期怀孕的概率为25%；到了40岁，这个数字降到了5%。

注意事项前不健康的饮食习惯

1、偏食挑食

有些女性更喜欢吃鸡、鸭、鱼和高档营养保健品，或者有些人只吃素食，有些人不吃内脏（如猪肝），有些人不喝牛奶或鸡蛋，导致营养单一。

2、无节制进食

有的妇女不控制饮食，孕前肥胖，孕期体重增加高达40公斤，导致一些孕妇肥胖，胎儿大，有的孕妇肥胖，胎儿小。

3、食物过精，太细

孕前和孕妇是家庭的重点保护对象。他们通常吃白米和面条，不吃粗粮，导致维生素B严重缺陷和不足。

4.经常喝含咖啡因的饮料

如咖啡、可可、茶叶、巧克力、可乐饮料等。女性大量饮酒后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，对女性健康不利。

5、大量食用辛辣食物

辣椒、辣椒、花椒等调味品刺激性更大，多吃可引起便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食物，就会出现消化功能障碍。

6.吃太甜、太咸或太油腻的食物

糖代谢过程中会消耗大量的钙。吃甜食会导致怀孕前和怀孕期间缺钙，并且容易体重增加。吃咸的食物很容易导致怀孕期间水肿。但你不能不吃盐。油腻的食物容易导致血脂升高和体重增加。

7、多食味精

谷氨酸钠是由谷氨酸钠组成的，入过多会影响锌的吸收。

8、吸烟饮酒

烟雾中的尼古丁对受精卵、胎儿胎儿和新生儿的发育，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

9.吃太多植物脂肪

比如大豆油、植物油等。，导致单个植物脂肪过高，不利于胎儿大脑发育，影响母亲健康。应该摄入一定量的动物脂肪，比如猪油和肥肉。

在怀孕前培养健康的饮食习惯和生活方式，可以帮助你得到一个健康、聪明、可爱的宝宝。

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