从怀孕到生产需要注意些什么（怀孕到生产建议是个人经验干货分享）

我相信很多孕妇会了解各种母婴怀孕知识，花两天时间如实整理怀孕到生产建议是个人经验干货分享希望对你有用
记得在怀孕前三个月补充叶酸， 预防胎儿畸形

2.前三个月孕吐，少吃多餐，不要太饱或太饿，以免孕吐
3.不能吃生肉。小心弓形原虫找胎儿
4.经常喝温开水，让有毒物质随尿液排出体外
5.前三个月要避免用力，容易先兆流产
6.怀孕期间控制体重是减少妊娠纹的有效方法

7.医院会组织产前学习班。如果你无事可做，你会听。它会让你知道很多
8.产检带有一些食物，项目完成后可以吃，避免饿
9.只要不是三无产品的护肤品，孕期就可以使用
10.怀孕后期突然走路很困难。不要害怕。生完孩子会好起来的。
11.牛奶和燕窝是好东西件吃
12.怀孕期间不建议一个人闷。过于安静的环境很容易使婴儿在出生后感到不安全
13.产前阅读至少一本育儿书

14.怀孕期间用手机软件G做凯格尔运动，可以增强分娩动力，帮助自然分娩，防止侧切撕裂
15宝宝说话，不要忽视这个小习惯
16.怀孕后期注意胎动。如果胎动突然减少，提高警惕
17、产前脐带绕颈不必太担心，有的可以自己绕回来
18.破水不要再走路了。
19.临产前，将社保卡、产检本、身份证、病历放在一个地方，防止临时生产，家庭成员可以找到

20.住院时留好发票和住院资料，报销生育时使用
21.羊水破水时停不下来，稍微动一下就能流很多
22.即使睡不着，也不要熬夜看手机
23.去医院不要太紧张
24.怀孕后期不一定要躺在左边，睡好才是关键。
从宫缩到开指需要几个小时到十几个小时
26.待产房的护士嗓门大，不要放在心上

27.内部检查没什么尴尬的。生孩子不怕。没什么好怕的。
28、内部检查应及时排尿，否则膀胱尿过多，影响产道扩张，胎儿头不易下降
29、无规则的撕裂比侧切缝针多，不易修复
30.生产时避免大喊大叫，"保持体力，学会呼吸，加速产程