1.每天1-2个鸡蛋 (建议吃早餐)
2.叶酸是孕前3个月和孕后3个月(下午两餐之间)
3.怀孕4个月开始吃钙片(晚上吃效果最好)
4.DHA怀孕5个月开始进食，效果好(饭后一小时)
5.怀孕6个月开始补铁(优选食补，也可以吃补铁)
6.怀孕期间少吃碳水化合物，多吃富含膳食纤维的高蛋白
了.胎动最早为16周，最晚为24周(时间因人而异)
8.听从医生的建议，根据自己的缺点补一些必要的。
9.每周吃两次牛肉(长胎不长肉，补铁很好！
10. 怀孕期间跟着手机G动app做凯格尔运动有助于自然分娩，防止侧切撕裂
11. 孕期腋下和mm会变黑，但生产后会慢慢恢复
12. 随着胎儿的成长，会出现尿频，晚上会起床
13.妊娠纹与体质有关，没有任何产品可以防止妊娠纹
14.妊娠纹长出来时多为红色，出生后会慢慢变成白色
15.孕期薏米、山楂不能食用，容易引起子宫收缩。
16. 羊水和尿液有区别。破水时，羊水无法停止。稍微动一下
可以流很多。
17.从宫缩到开指大约需要6到16个小时。
18. 自然分娩基本3天出院，剖腹产7天
19.坐月子可以洗头洗澡，但不要感冒
20. 每天妈妈每天需要用温水冲洗 阴，避免感染.
21.有些宝宝出生时就有黄疸，所以一定要让宝宝多吃多拉.
22.如果孕妇上班，应尽量远离办公室的打印机。
23、怀孕期间不宜使用电热毯，辐射过大对胎儿不利。
24.生产时一定要听助产士的话，配合医生用力
25.饭后多走路，一定要控制体重，不要长得太多。
26.时刻保持好心情
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2024-04-16~暂无数据~