当你的妻子拿着验孕棒或医院的检查表告诉你，你将成为一名父亲。然后你的身份升级为准爸爸。做父亲是一件非常快乐的事情 ，但是准妈妈的辛苦才刚刚开始。

妊娠早期是指妊娠第一周至13周末，一般从第五周开始，孕妇的身体会出现各种早孕反应，例如：疲劳、疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、尿频等。

除了早孕反应外，早孕也是一个危险期。妊娠早期的胚胎发育特别快。在这个阶段，很容易流产或先兆流产。早孕是一个适者生存的过程。有些人在床上休息，但他们不能保护胎儿。有些人活蹦乱跳，但什么都没有。然而，如果流产是由外部因素引起的，那真的没有必要。在怀孕的早期阶段，孕妇的情绪和身体都非常脆弱，需要准父亲在生活和精神上给予理解和支持。

怀孕早期准爸爸该如何做一个温暖体贴的丈夫？

在怀孕的早期，宝马的怀孕呕吐对气味敏感，食欲不振，尿频等身体异常，这对怀孕的母亲来说是不好的。如果她吃得不好，睡得不好，大多数孕妇在怀孕的早期会稍微减肥。每次她刚怀孕时，她都会非常焦虑。准爸爸应该做些什么来分享怀孕母亲的焦虑和不适？

第一件事：规划孕妈妈的食谱，做好备忘录

胎儿生长所需的营养来自孕妇。孕妇需要通过食物摄入丰富的营养。大多数孕妇在怀孕早期食欲不振，对气味特别敏感，准爸爸需要收集相关食谱，根据孕妇的口味和爱好制定营养食谱，并设置备忘录提醒孕妇不要吃部分食物，定期补充叶酸和维生素，注意怀孕期间的饮食禁忌。

第二件：与孕妈妈一起准备宽松的衣服，防滑平底鞋

在怀孕早期，孕妇的身体开始改变，骨盆开始慢慢夸大。如果衣服太紧，不利于胎儿的生长，孕妇会感到不舒服。她应该和孕妇一起选择宽松的衣服，参与孕妇的生活。

春夏季节正好是雨季，下雨路滑，为了安全，不影响胎儿的发育，要为孕妇准备好防滑的平底鞋。家里的浴室也需要准备防滑垫，注意小细节。

第三件事：主动承担家务，确保孕妇有足够的时间休息

在妊娠早期，由于胎儿的生产和发育，子宫压迫膀胱，孕妇容易尿频。他们还需要经常在晚上小便，睡眠会很差。此外，妊娠早期反应的食欲不是特别好，呕吐强烈容易营养不良。在这个时候，准爸爸需要付出更多，分享更多，这样孕妇就会更容易。

准爸爸在这个时候主动承担家务。他可以打扫房间，把它放在温暖的地方，承包做饭、拖地和晾晒衣服等家务。当宝马看着温暖的家时，她会感觉更好，心情也会更好。当然，她会在怀孕的早期感到轻松。

第四件事:尽量抽出时间陪孕妈咪产检，一起听孕妇学校的课程

怀孕检查是一件特别令人不安的事情。我担心孩子是否健康，胎儿心脏是否正常，发育是否正常。此外，每家医院都有很多怀孕检查。如果有人能陪他们，最好是跑腿付账单，尤其是最亲密的人可以陪他们。

第五件：戒烟

如果准爸爸吸烟，孕妇也会被动会被动地吸入二手烟，不仅因为怀孕早期的母亲对气味很敏感，还因为二手烟还含有尼古丁。尼古丁很容易使胎儿畸形，所以准爸爸应该戒烟。

第六件：禁止夫妻生活

在怀孕早期，胎儿是不稳定的。许多地方说，他们在怀孕的前三个月告诉外部世界，因为他们害怕对胎神感到惊讶。事实上，大多数人并不这么说，因为胎儿不稳定。在流产的情况下，他们旁边人的流言蜚语会让人们受到更多的伤害。胎儿不稳定，需要由准父亲控制。最好在头三个月禁止夫妻生活。

第七件:和妻子一起计划怀孕日常表

似乎没有必要计划怀孕时间表。这并不意味着你必须画一张桌子，每天做什么，并与你的妻子讨论一个大致的方向，比如什么时候开始买儿童床，孩子需要准备什么衣服等等，并设置备忘录。这个过程实际上是一件可以让你妻子放心的事情，这会让你的妻子觉得你参与其中，并期待着孩子的到来。

第八部分:准备关于怀孕指南和育儿的书籍

这是第一次做父亲和母亲。我们应该做好准备，以免匆忙。从怀孕早期开始，包的父亲可以准备一些预期的指南书和育儿书，多看多了解，冷静处理问题。准爸爸也可以多和有经验的爸爸聊天，学习经验，多看，多听，好好学习，自然可以帮助准妈妈。

怀孕的早期时间既不长也不短。在每个阶段，怀孕母亲的身体和心理都在发生变化。除了快乐，怀孕的妈妈们还有很多焦虑和担忧，比如担心孩子的到来，担心自己未来的变化，担心孩子的身体是否发生了变化，担心孩子是否漂亮，担心孩子是男孩还是女孩。特殊时期需要特殊照顾，特殊时期需要更多的爱，只有准爸爸更亲密，准妈妈才能更安心，宝宝才能发育得更好。

如果你想了解更多精彩的内容，请关注我家的一个宝宝