生孩子是女人的命运，生下一代是每个女人完美生活的使命。

为了孕育生命，女人献出了青春，为了孩子，女人献出了一生，为了家庭，女人付出了一生。

妊娠第1个月

怀孕的第一个月是指孕妇从最后一次月经的第一天开始四周以内的时间。大多数孕妇这个月不会有任何反应。

本月是神经管、四肢和眼睛开始分化的时期。此时，一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就会停止发育，不完整和畸形。

不要去剧院、舞厅、商店等拥挤的地方，避免与流感、风疹、传染病患者一起缓解，尽量不要用药，这会影响婴儿的发育。

远离电磁污染，不要睡在电热毯上，残留的电磁场对胎儿有害。

避免喝浓茶、浓咖啡、葡萄酒和可乐饮料，孕妇最好的饮料是开水。

切完生肉后一定要洗手，炒菜时一定要把肉炒熟，防止生肉中的弓形原虫感染胎儿。

妊娠第2个月

5-8周后，胎儿长出手脚、眼睛、耳朵、嘴巴也可能看到，脸部初步像人。

妊娠反应一般表现为恶心、食欲不振、空腹呕吐、头晕乏力、闻不到油烟或异味，三个月后会逐渐消失。少数孕妇反应严重，80%的孕妇会有反应，有些人没有。

每天增加一个小时，注意好好休息，保证充足的氧气，保持精神愉悦。

饮食方面，要选择清淡可口易消化的食物，能吃多少就吃多少，不要介意营养是否充足。但注意不要缺水，让体内的有毒物质及时从尿液中取出。

这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力。

妊娠第3个月

9-12周，孕妇的子宫已经像拳头一样大，按压能感觉到宝宝的存在，性器官成熟，胎儿身体约9毫米。

本月仍是胎儿最容易致畸的时期，准妈妈要注意各种病毒和化学物质的侵害。

如果食欲不好，吃精华，多吃富含蛋白质的食物和新鲜水果和蔬菜。如果呕吐很严重，去医院输液。

保证充足的睡眠，中午最好睡一两个小时。

在体内大量雌激素的影响下，口腔发生了一些变化，如牙龈充血和水肿，成为妊娠期牙龈炎。坚持早晚刷牙漱口，防止口腔细菌繁殖。

妊娠第4个月

13-17周，胎儿的眼睛、耳朵和鼻子完全形成，胎盘成熟，流产的危险期基本结束。4月到7月是一个相对稳定的时期。胎儿大约有母亲的手掌大小，浸泡在羊水中，像宇航员在太空中来回旋转。

早孕反应消失，开始增加营养，使营养均衡。蛋白质、钙、铁和其他成分在胎儿血液、肉类和骨骼的产生中起着重要的作用，这个阶段的需求比平时要大得多。这个月是婴儿长牙根的时期，多吃钙食物，少吃白沙糖食物。少吃盐多的食物，盐吸收过多，以后会引起水肿和妊娠中毒。

食物量增加后容易便秘。多吃粗粮和粗纤维蔬菜，多喝水，多活动。喝酸奶和蜂蜜可以润肠通便。不要滥用泻药。额头会引起子宫收缩，导致流产或早产。

妊娠第5个月

18-21周，胎儿胎儿的运动神经和感觉神经开始发育，并有轻微的肌肉活动。孕妇下腹开始明显隆起，感觉胎儿运动。

注意控制体重，每周体重增加不超过500g。过度肥胖容易引起糖尿病、妊娠中毒等，导致胎儿发育异常。

增大的子宫使你必须侧卧位睡觉，尤其是左侧，适当的左右交替，不适合睡软床。

由于体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒，这是一种常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出生后就会消失。只要经常洗澡，经常换内衣，避免吃刺激性食物，确保睡眠。

腿部抽筋是由血液中缺钙引起的。

本月做B超检查，了解胎儿大小、活动、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育等。

妊娠第6个月

胎儿长出头发、眉毛、睫毛，骨骼也很结实，皮肤表面开始附着胎脂，长约30厘米，重约650g。

此时，孕妇会出现脚、小腿肿胀现象，站立、蹲太久或腰带太紧，会加重。

怀孕期间容易发生尿路感染，因此多喝水是保证尿流畅通的有效途径。

胎儿有记忆、听力和学习的能力，可以开始音乐胎教，保证充足的睡眠，最重要的是要心情愉快。

妊娠第7个月

胎儿大脑发育，感觉系统也显著发育，眼睛开始明暗，听觉也发育，但听觉发育到第八个月。

为了保证充足的睡眠，母亲的脑垂体会不断产生促进胎儿生长的激素。

事物的质量比例很重要。多吃动物性食品和豆类食品，提倡食品多样化。

触摸腹部也是胎儿教育的好方法。触摸的动作是摇晃、触摸、摩擦或轻轻拍打。父亲也应该参与适当的与胎儿对话。

避免拿重物，向高处伸手，突然站起来等动作。

妊娠第8个月

此时胎儿已接近成熟，即使在母体外也能生存。

胎儿运动可用于婴儿的家庭监测，每天早上、中午和晚上测量一小时，三个数字乘以12小时的胎儿运动，正常在30-100次之间。如果你太了解每小时少于3次或比前一天下降一半以上，胎儿在子宫内缺氧，你应该去医院急诊科。

控制脂肪和淀粉类食物的摄入，避免胎儿过胖，给分娩带来困难。

妊娠第9个月

在32周后的四个怀孕周期间，胎儿开始对母亲体外的光线做出反应，每个器官都成熟了，皮肤也相关。

腹部越来越大，让你心慌气喘，胃胀满，注意不要一次进太多，少吃多餐。

沉重的身体增加了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，睡觉前可以按摩腿部或抬高脚垫。

许多孕妇会腰痛，不用太介意，分娩后会自然消失。

远离预产期，但多次出现宫缩疼痛，或出血，这是早产的症状，应立即到医院检查。

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