产科手绘笔记应对孕期的种种不适（怀孕期间应该如何处理各种不适?）

我们知道怀孕是一个非常特殊的时期，怀孕期间会有各种各样的不适。我们应该如何处理这些不适？接下来，让我们简要介绍一下女性在怀孕期间应该如何处理各种不适。

头晕:怀孕期间偶尔出现的头晕很常见。如果经常感到头晕、无力或伴有其他症状，如严重头痛、视力模糊、口齿不清、心悸、麻痹、刺痛、呼吸急促、阴道出血、腹痛或胸痛，应及时就医。

烧心：如有胸痛、吞咽困难、持续恶心或呕吐、厌食、不明原因体重减轻，应尽快就医。

尿频：尿痛、血尿、尿急，有可能是泌尿系感染，需要就医。

便秘：每天至少25g纤维素，多吃高纤维的食物，如全麦、豆类、新鲜水果、蔬菜等。纤维素补充剂也可以选择。

适当的运动可以帮助身体恢复，锻炼可以促进肠道蠕动，增强腹部核心肌肉的力量。

假如你因便秘而形成痔疮或原来的痔疮加重，要避免久坐，温水浸泡局部可以缓解痔疮肿胀、疼痛。

在做了这么多年的医生，接触了这么多准妈妈之后，她们怀孕后的不适不止于此。这里只介绍一些最常见的。那些个别现象，比如:身上莫名其妙长了一些疣；我总是觉得很热...自然需要单独对待，单独处理。如果您有任何不适，可以告诉我们，我们将尽最大努力解决您的烦恼！

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