孕妇不要忘记记记录胎儿运动的初始时间（孕晚期孕妇运动时间多久为宜）

随着婴儿的成长，孕妇的体重开始增加，身体已经适应了怀孕。孕妇的腹部、臀部等部位会积累脂肪，应注意调整体重，以免对孕妇和婴儿产生不良影响。

大多数孕妇从16周开始兴奋地感到胎儿运动，有怀孕史的母亲会感到胎儿运动的时间比以前更早。这是母子之间独特的沟通方式，孕妇不要忘记记记录胎儿运动的初始时间。

第一次胎动的感觉如何？

本周最重要的变化是，大多数孕妇都能感觉到胎儿的运动，这是一次非常神奇和有趣的经历。但有些人可能不知道这是胎儿运动，可能需要17周或18周才能突然意识到：这就是胎儿运动。

胎动分为生理胎动和病理胎动。

生理性胎动这是一种正常现象，胎儿经常受到生理刺激。当孕妇活动或受到刺激时，胎儿的胎动会更加明显。孕妇吃饭、洗澡、睡觉、听音乐...这些行为会刺激胎儿，使胎动明显。

病理性胎动胎儿受疾病等因素影响，胎动频繁，如胎儿缺氧时易怒，导致胎动次数增加。

在整个怀孕期间，胎儿运动的规律是从零开始，从少到多，然后从多到少。有经验的孕妇本周会有胎儿运动的表现，但不会晚于5月份。胎儿运动有一定的规律可循。

不同月份的胎动是什么感觉？

在整个怀孕期间，胎儿运动的规律是从零开始，从少到多，然后从多到少。有经验的孕妇本周会有胎儿运动的表现，但不会晚于5月份。胎儿运动有一定的规律可循。

孕5月

运动量：小，动作不激烈。

孕妈妈的感觉：细微的动作，能感觉到，但不是很明显。

位置：肚脐下方。

在此期间，孕妇可以明显感觉到胎儿的运动，但胎儿的运动量不是很大，动作也不是很激烈，所以有时感觉不到，尤其是当孕妇忙于事务时。

胎儿运动随着胎儿睡眠周期的相应变化而变化，通常在醒来时，胎儿运动更强大；睡觉时，胎儿运动较少而较弱。孕妇可以让准父亲帮助计算胎儿运动，以感受婴儿的活力。

孕6月

运动量：大，动作激烈。

孕妈妈的感觉：很明显。

位置：靠近脐带，向两侧扩张。

此时，婴儿正处于活泼时期，由于不是很大，婴儿可以在羊水中上下移动，做各种动作，所以胎儿运动更明显。孕妇可以感觉到婴儿的拳击、踢、滚动和其他大动作。丈夫或其他家庭成员也可以感觉到胎儿的运动。

孕7月

运动量：大，动作激烈。

孕妈妈的感觉：很明显，还能看到胎动。

位置：靠近胃，向两侧扩张。

这是羊水量最多的时期，但有足够的空间让宝宝在羊水中自由移动，他会做踢腿等动作。如果孕妇的皮肤很薄，你可以看到胎儿的运动。

孕8月

运动量：大，动作激烈。

孕妈妈的感觉：疼痛。

位置：靠近脐带，向两侧扩张。

这是最有可能感觉到胎儿运动的时期，胎儿运动强烈会让孕妇感到疼痛。婴儿开始头朝下固定位置，偶尔踢孕妇的胸部，让孕妇感到胸痛。

孕9月

运动量：大，动作激烈。

孕妈妈的感觉：明显。

位置：遍布全腹。

手脚活动增加，也变得更强，可以区分是手还是脚。有时手或脚突然突出或活动激烈，使孕妇醒来。孕妇会感到疼痛，好像有一些尖锐的东西从里面刺痛。

孕10月

运动量：小，动作不太激烈。

孕妈妈的感觉：明显。

位置：遍布全腹。

因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎覆盖了整个子宫，所以宫内活动空间越来越小，无法展开，胎头下降，胎儿运动会减少，不像以前那么频繁。胎儿运动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

如何正确计算胎动？

早、中、晚各一次，以小时为单位，每次选择固定时间段，记录每个时间段的胎动次数，然后将3个时间段的胎动次数乘以4，即12小时的胎动次数。最后，将这些数据记录在表格上。如果变化不大，说明宝宝发育正常，不用担心。

有些人胎动严重，有些人却感觉不到

1、孕妈妈肚子脂肪厚度：一般来说，腹部脂肪较薄的孕妇可以感觉到明显的胎儿运动，而腹部脂肪较厚的孕妇明显感觉到胎动。

2、胎儿体位：如果宝宝的姿势正好背对着孕妈妈的肚子，孕妈妈可能会觉得胎动没那么厉害。

3、胎儿发育：通常每个婴儿的发育都是不同的，受各种因素的影响，有些婴儿可能发育得更快，力量更大，所以胎儿运动会更明显。

4、异常情况：有些孕妇胎儿运动非常严重，也可能是胎儿缺氧的迹象，此外，有些孕妇对胎儿运动感觉不太好，也可能是胎儿发育迟缓或停止的表现。

此外，还有一些因素可能会影响孕妇对胎动的感知，如胎盘的位置、羊水量等。

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