别小看这几样东西孕期咳嗽帮大忙（怀孕初期不能用药? 只能多喝开水）

? 【妈妈网特刊】平时感冒咳嗽没什么大不了的，但是怀孕的时候，即使是一个小问题也会让怀孕的妈妈非常紧张，怀孕的时候不能乱吃药，担心咳嗽太多或者太剧烈，会增加腹压，导致流产或者早产。小编搜索了一些咳嗽的饮食方法，用的是日常生活中最不起眼的东西，白萝卜、雪梨、生姜、橘皮等，甚至开水！这些对孕妇和胎儿没有伤害，有治疗咳嗽的作用。不要低估这些东西。也许正是这些东西可以帮助你解决怀孕期间的咳嗽问题！

了解咳嗽类型，确定食疗方法

感冒咳嗽分为热咳、寒咳和痰湿咳三种。广州市中医院冯崇廉医生介绍了一种简单的咳嗽类型鉴别方法：问日咳或夜咳，日咳多为热咳，夜咳多为冷咳；第二，问痰的颜色。痰以黄为主，多为热咳，多为白痰，多为寒咳；第三，问痰的特性。痰厚，咳嗽困难的是干咳，痰稀的多为痰湿咳嗽。孕妈知道咳嗽的类型，可以根据这个来决定饮食疗法。

TOP 1 白萝卜

白萝卜味甘凉，具有除病润肺的食疗作用，对热咳、痰湿咳有作用。白萝卜可以直接用来煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳作用。你也可以做白萝卜麦芽。将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥干净的容器中，加入蜂蜜，盖紧。浸泡3天左右后，水分会与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次喝一点热开水，止咳效果很好。如果暂时想喝，没有时间浸泡，可以将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水喝。

?网友试过：网友屁孩妈妈526，?怀孕37周-喝白萝卜汤。我感冒咳嗽了32周。我妈妈给我做了白萝卜汤，非常有效。不要放任何东西，少放盐，否则萝卜会很苦。我妈妈烧的时候放盐，烧的时候放一些香油。我和汤一起吃萝卜。我吃了几天。这对我很有效。你可以试试。萝卜清热通气，化痰。

TOP 2 雪梨

雪梨具有降火止咳的作用。它通常用于治疗热咳嗽，适合所有年龄段的人。有人说雪梨太冷了，孕妇不能吃，但事实上，煮过的雪梨不是那么冷，可以放心吃。咳嗽雪梨的做法一般包括冰糖雪梨、四川贝类炖梨、冰糖红枣雪梨汤等。

网友试过：？网友“狼羽衣”，怀孕21周——我现在咳嗽，很不舒服，还得胃痛。我担心我的宝宝会感到不舒服。现在我每天喝一些冰糖、雪梨、蜂蜜和柠檬茶。虽然我咳嗽，但几天前我很重。网友“程程爱baby”，怀孕24周——做点冰糖炖雪梨，半个月前我咳嗽痰多喉咙痛，每天几乎喝两壶开水，早晚用冰糖炖雪梨。网友“泷宝麻麻”，宝宝1岁——咳嗽有痰，用白萝卜炖冰糖水喝，特别好用，我怀孕的时候就这样喝，月大，咳嗽严重，容易引起宫缩。

TOP 3 橘子，橘子，柠檬

许多人在感冒时选择服用维生素C片来提高免疫力。橙子、橙子和柠檬富含纯天然维生素C，用于治疗感冒咳嗽也很有效，对身体没有伤害。橘子和柠檬对热咳、痰湿咳有作用。

烤橘子，用筷子在橘子底部中心打个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱烘烤15-20分钟，取出后趁热剥去橘子皮；蒸橘子的方法和上面一样，只是把烘烤改成蒸；橘子皮晒干，用来泡茶；把柠檬片泡在水里。

网友试过：网友沈家宝宝520，怀孕35-喝热柠檬水很有效。网友羽羽如声，宝宝1岁3个月——通常吃完橘子后，妈妈喜欢把皮收起来晾干。事实上，她喜欢在我父亲煮汤的时候把它放进去。当我怀孕十多周时，我咳嗽。她用它给我泡在水里。感觉很有效。

TOP 4 生姜

生姜能祛风散寒，能治寒咳。红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎至剩下一碗半水，趁热喝。小葱老姜汤：将小葱、老姜洗净，放入小锅中，加水一碗，煮至半小碗去渣留汤，加红糖即可。姜蛋汤:在铁锅中加热，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加入适量开水，煮5-6分钟，大约半碗，用盐调味。

网友尝试：网友迷彩你的心，怀孕35周——我刚怀孕，晚上咳嗽，煮姜汤，就好了，就像你感冒了，多喝开水。姜越老越好。趁热喝，喉咙又热又辣。网友小猴猴0102，怀孕23周-感冒喝姜水，驱寒。网友双胞胎妈妈静，怀孕26周——我怀孕了，感冒了好几次。我也有偏头痛，睡不好。昨天也是。当我早上起床时，我妈妈煮了姜糖水。你可以试试。热一点，出汗一点，洗个热水澡。

TOP 5 葱

洋葱具有解热祛痰的作用。做法包括葱汤、白萝卜和葱汤。萝卜葱汤可以治疗风寒咳嗽。首先用三碗水煮萝卜，然后放入葱，煮剩下的一碗汤。汤和萝卜葱一起吃。

网友尝试：网友yuliping1202”，怀孕38周——前几天感冒了，刚好，老公在菜市场买了洋葱，所以需要洋葱。先炒3-4分钟，放点水，喝汤吃洋葱，憋汗不吹空调。吃了两天，慢慢就好了。

TOP 6 温开水

温开水应该是生活中最微不足道的东西，但一些国家称之为复活水。可以看出，温开水的作用并非微不足道。多喝温开水可以缓解咳嗽。适用于热咳、寒咳、痰湿咳。盐具有抗炎和杀菌作用。你可以在温开水里加一点盐，但不能加太多。

网友尝试：网友落英缤纷”，怀孕32周-没有办法？？怀孕初期不能用药？ 只能多喝开水。网友成玲0322，怀孕15周——我也感冒了，今天早上好多了，就是死喝水。网友小猴猴0102，怀孕23周——……多休息，多喝水，不要吃太有营养的食物，只吃清粥和小菜ok。

这些食物是我们日常生活中最常见、最常见的，但是它们对身体没有副作用，对咳嗽有作用，怀孕期间感冒不妨试一试。然而，网民也应该注意，这些饮食疗法只针对有轻微咳嗽症状的孕妇。如果情况严重，他们应该去正式检查。医生开药后，他们也应该多加注意，看看说明书是否适合孕妇。另外要注意感冒咳嗽后尽量不要吹空调，如果太热需要吹空调，不要把温度跳得太低。