准妈妈生活在等待分娩的日子里，行为有限，环境单调。如果她们能带着球出去散步，这确实是一个不错的选择。一些仍在工作场所挣扎的准妈妈不得不面对出差和飞行的情况。许多准妈妈在怀孕期间能坐长途飞机吗？

怀孕期间被要求单程飞行2小时，辞职还是坚持？怀孕的母亲很困惑，最后咨询专家决定

阿雪是一位仍在工作场所挣扎的新手准妈妈。孩子是第一个孩子，所以她的心更紧张，通常走路做事非常小心，害怕错误会影响孩子。结果，公司最近人力紧张，老板只能安排她去其他地方的分公司检查工作，这会伤害她的大脑。

单程飞机需要两个小时，她充满了纠结，拒绝工作不是她一贯的风格，正如她最喜欢的作家亦舒所说，作为一个女人，工作带来了经济独立，然后才有资格谈谈该争取什么。在这种不可避免的工作需求下，她只能非常紧张地开始为下一次旅程做准备。

后来，阿雪特别在网上付了一个妇产科医生的费用，了解她是否可以坐飞机出差，医生在网上详细了解了阿雪的情况，并给了阿雪很多建议，阿雪放下了心。

阿雪现在怀孕18周，也属于怀孕中期，此时胎儿是最稳定的时间，短期出差和飞行一般问题不大，准备也可以快乐旅行。

怀孕时要坐飞机，妈妈要先了解这些隐患，才能保护胎宝和自己

1、宝宝的安全

如果没有选择合适的孕期出行时间，最大的隐患可能来自宝宝的安全。妊娠早期有出血、胎位不稳定，甚至有流产的风险，晚期伴有早产的风险。

如何保证宝宝和准妈妈的安全是长途飞行中首先要考虑的问题。

2、封闭空间带来的不适

与高铁相比，飞机速度更快，但空间也更小。如果是高铁，准妈妈们还是可以起来活动的，但是飞机上是不可能的。

另一架飞机空气比较脏，飞行噪音会伴随整个行程，可能会给准妈妈带来很多不适，如耳鸣、鼻干等。

3.长途飞行给身体带来的疲劳

虽然长途飞行坐着不动，但其实也很累。干燥肮脏的空气、持续的噪音、沉重的身体和狭小的空间都会让准妈妈们不舒服地休息，尿频会让准妈妈们需要不断起身来解决，整个过程都会让身体疲惫不堪。

可以看出，怀孕期间的长途飞行可能会遇到一些不同的情况，但人们的生活是不断变化的。如果你真的需要在怀孕期间长途飞行，只要你注意一些事情，你也可以让旅程变得舒适。

否认谣言，怀孕不能坐飞机？错了，做好这些准备可以愉快地飞行

1、尽量选择孕中期旅游

整个孕期一般可分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。孕早期胎儿刚刚着床，情况可能不够稳定，准妈妈们也常常害喜。孕晚期准妈妈的身体会变得更重，而行动不当会导致早产非常麻烦。

所以尽量把旅行时间放在孕中期，大概16～28周左右。此时准妈妈已经习惯了怀孕的过程，生理和心理状态比较稳定，发生意外的几率比较小。旅行前最好请医生做一次全面检查，确保身体处于稳定状态。

2、不要选择太早或太晚的航班，尽量早到机场等候

准妈妈们尽量选择合适的航班。如果航班时间太早，再加上路上和安检的时间，准妈妈们可能需要在黎明前起床，导致休息不足，时间太赶也会给他们带来焦虑等心理压力。

如果航班太晚，到达目的地可能会更晚，如果还是，涉及倒时差等，对准妈妈的身体状况影响很大。

3、经济许可下选择更舒适的舱位

准妈妈大腹便便，行动不便，而且怀孕会压迫膀胱经常上厕所。因此，要特别注意舱位的选择。在经济允许的情况下，选择头等舱是最好的选择。

头等舱乘客少，位置空间多，方便准妈妈伸展身体，坐得更舒服。如果经济条件不允许，也要尽早在网上选择座位，尽量让准妈妈坐在走道上，方便她们进出。

《中庸》中有一句话：凡事预则立不预则废。只要准妈妈们能做好计划，做好准备，就能顺利度过飞行之旅。还应准备好一些必要的物品，使整个旅行更加安全舒适。

怀孕期间飞行需要准备什么？

1、带好产检相关资料

产前检查材料是准妈妈出门必须带的东西。当准妈妈在飞机或目的地遇到一些变化时，产前检查数据可以让医生在第一时间了解你的身体状况和宝宝的情况。

特别是在紧急情况下，准妈妈甚至无法与医生沟通，此时产前检查材料可以派上大用场。

2.紧急联系人的联系方式

如果准妈妈是一个人旅行，那么紧急联系人的联系方式必须随身携带。联系方式不仅仅是电话，还包括微信、QQ等待不同的联系方式。

另外还应准备更多的联系方式，分别放在行李箱和自己身上，以便救援人员在事故发生时第一次联系对方。

3.带一些让飞行更舒适的东西

准妈妈们除了在行李箱里除了准备日常洗漱、衣物外，最好带些东西让自己舒服地度过飞行。

比如颗粒枕，当你需要睡觉时，颗粒枕可以垫在脖子上，支撑头部，睡得更舒服。颗粒枕也可以垫在腰部，减少腰部的腹部压迫。弹力袜也是推荐的物品，因为准妈妈的腿容易出现静脉曲张，上飞机后换上弹力袜，可有效预防血栓形成。

现代社会不同，怀孕并不意味着闭门不出。孕妇有自己的工作和生活，只要你能选择正确的时间，做好充分的准备，放下焦虑，孕妇就可以自由飞翔，做她们想做的事。

今天的互动：你在怀孕期间有过长途飞行吗？你觉得怀孕期间出门怎么样？请与我们分享。