备孕时叶酸没吃够时间，孩子就来了，如何补救（怀孕前要吃3个月的叶酸,他高兴地买了它）

朋友小a听说怀孕前要吃3个月的叶酸。他高兴地买了它。刚吃了一个月，他就发现了奖品。他不喜欢担心：叶酸是干什么的？如果你吃得不够三个月，宝宝会有问题吗？我还能留下孩子吗？我还想继续吃吗？看到我，小a像连珠炮一样问了很多问题。我知道很多人也有这些疑问。今天，让我们来谈谈怀孕期间吃叶酸的问题。

1、什么是叶酸？为什么要吃叶酸准备怀孕？

叶酸是一种水溶性维生素，因其最早从植物叶中提取而得名，又称维生素B9，它不能直接合成或储存在人体内，必须依靠进食或吃药补充。

怀孕后，女性不仅要满足自己的营养需求，还要为宝宝的生长发育提供营养。此时，叶酸的需求将是未怀孕妇女的4-6倍。

但怀孕后胃酸分泌减少，肠蠕动减弱，叶酸吸收差；同时，由于孕妇肾血流量增加，尿液中会排出更多的尿酸。

总而言之，孕妇仅靠食物中的天然叶酸是远远不够的。

叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养素，叶酸缺乏可导致神经管畸形、先天性唇腭裂等先天性出生缺陷；而且，叶酸缺乏的孕妇更容易贫血，严重时还会引起胎盘脱离、先兆子痫，甚至流产。

二、什么时候开始吃？吃多久？

推荐：孕前3个月开始每天补充叶酸4000叶酸ug（0.4mg）。

胚胎神经管发育主要在受精后2-4周，即怀孕4-6周，但一般女性意识到怀孕5周，补充叶酸有点晚。

服用叶酸后，体内的叶酸含量不能在短时间内迅速提高：每天补充叶酸4周后，体内叶酸开始升高，维持12-14周后叶酸达到有效水平。

因此，医生建议育龄妇女应该从怀孕前3个月开始，每天补充叶酸片，尽可能维持整个孕期，只有这样，血液中的叶酸浓度才能保持在较高的水平。

3、叶酸吃晚了，重要吗？

正如我之前所说，补充叶酸主要是为了预防胎儿和孕妇的疾病，此时不必太紧张，神经管畸形是一个小概率事件，没有必要放弃这个惊喜。补救办法是去医院做产前检查，看看婴儿是否健康，没有大问题放心~~我们要做的是，从知道怀孕开始，继续每天补充叶酸，坚持定期检查。

小提醒，但仍然建议已婚且不拒绝惊喜的女孩，从结婚当天开始补充叶酸，以防止像小A这样无助。

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