备孕,一定要知道4个排卵期算法!能让你快速怀上(备孕,一定要知道4个排卵期算法!能让你快速怀上孕吗)

但事实上,除了医生,我们自己也可以准确地测量排卵期哦,你想知道吗?从下次月经的第一天开始,最后14天是排卵日,排卵日的前五天和最后4天是排卵期。排卵期主要通过测量体温来判断。计算方法:保持充足的睡眠,醒来时不要活动,不要吃饭睡觉,保持放松,测量体温。

测量排卵期,可以更快地怀孕!许多医院都有孕前检查,只是为了监测女性的身体状况,了解排卵规则,让你怀孕更快。但事实上,除了医生,我们自己也可以准确地测量排卵期哦,你想知道吗?

排卵测试方法1:月经周期

月经周期是最简单的方法,但它有一个前提,那就是月经要有规律,每个月都要准时来去。当然,如果你的月经每次都提前,但是提前的时间是一样的,这也是一个周期规律。

计算方法:如果月经规律,我们可以计算下次月经的时间。从下次月经的第一天开始,最后14天是排卵日,排卵日的前五天和最后4天是排卵期。在此期间怀孕更有可能怀孕。

判断排卵法2:测量体温

这种方法比较麻烦,影响因素很多,平时很少使用。

排卵期主要通过测量体温来判断。

这涉及到一个概念:基本体温——指睡眠充足后起床后测量的体温。连续测量一段时间的连接曲线称为基本体温曲线。


体温之所以能判断排卵期,是因为人体体温调节中心对黄体激素敏感,只需一点点就能导致体温升高。这种高温会持续半个月,直到孕酮停止分泌,体温会再次下降,回到基本体温。

计算方法:保持充足的睡眠,醒来时不要活动,不要吃饭睡觉,保持放松,测量体温。

然而,体温至少需要三个月才能清楚地了解排卵,所以这种方法基本上没有人使用。

排卵法3:宫颈粘液

当月经刚刚清洁时,虽然粘液相对粘稠,但数量较少,有时甚至没有粘液,这一时期也被称为干燥期。接近排卵期,粘液会变得湿润、有光泽,有时会出现拉丝现象。

因此,当发现粘液特别多且粘稠时,可以安排同房!

不过,如果患有妇科疾病,会改变粘液的质地,影响判断。


排卵法4:排卵试纸

在女性排卵前48小时内,尿液中的黄体激素会出现高峰,然后用排卵试纸测试呈阳性。

测量方法:不同于妊娠试纸,不需要早上小便,可以检测一天的尿液,但最佳时间是早上10点到晚上8点。如果连续几天测试,最好同时测量。此外,在测试前1-2小时尽量少喝水,以免稀释尿液,影响测量结果。

测量时,将试纸棒的吸水端直接放入尿液中,停留5秒。将试纸平放在地上,??观察结果10-20分钟,30分钟后出现的结果可判无效。?

若有两条线颜色相等,则证明已达排卵期,否则无两条线,或一条颜色较浅,则应在第二天继续测试。

备孕,一定要知道4个排卵期算法!能让你快速怀上

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