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怀孕对每个女孩来说都是生活中最大的事情，怀孕时，由于身体不适和方便，她需要别人照顾。但有些家庭确实因为工作而无法帮助他们的岳母和丈夫。所以你只能照顾自己。

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23岁的孕妇自制孕妇餐，引起网友热议，虽然辛苦，却没有得到网友的认可

一位23岁的马宝在网上分享了她的孕妇餐。她怀孕后没有工作，家里所有的经济负担都压在丈夫身上。她丈夫通常忙于工作，没有时间照顾自己。

她的婆婆拒绝了婆婆来照顾自己的请求，因为她离他现在住的地方很远。因此，她每天都呆在家里，为自己做饭。因为她是一个人，她在做饭时不太注意。

一般来说，它主要是最简单的炖米饭。把所有的菜都放进去打一个鸡蛋，炒一盘青菜。怀孕初期受孕吐影响，没有胃口，只能偷偷吃点辣椒开胃。

看到宝马自制的懒饭后，很多网友表示，这简直就是怀孕期间的自作罪。因为身体不适，需要有人照顾。她可以让婆婆帮忙，但她拒绝了。

结果，我每天只能自己做饭。当然，也有网友表示很心疼，透过屏幕可以看到她有多辛苦。

女性怀孕时，身体素质会和以前有一定的差距，所以这个时候有很多问题需要注意。

怀孕期间，孕妇要注意三件好事

1、 均衡饮食营养。

孕妇因为是一人吃两人补，所以在饮食方面一定是需要非常注意的，饮食主要以清淡为主，并且要讲究营养的均衡，保证营养的摄入。尤其是蛋白质补充在怀孕期间是非常重要的，因为怀孕之后吃下去的东西还需要给孩子补充营养，所以食量也会增大。

记住怀孕时不要吃喝，要控制饮食，否则分娩时很可能会有难产的风险。

2、 做适量的运动。

有些人会觉得怀孕时应该躺在家里什么都不动，但事实并非如此。在怀孕期间做一些适当的运动可以促进身体健康和分娩过程。因此，在怀孕期间，孕妇最好做一些轻度运动，如瑜伽散步等有氧运动。

3、 尽量不要感冒。

怀孕期间用药会直接影响孩子的健康，药物中的许多元素也可能导致先天性疾病。因此，在怀孕期间，我们必须注意保暖，不要感冒。即使你真的感冒了，你也必须去医院，不要擅自服用一些药物。

怀孕的时候，因为孕妇的肚子越来越大，做很多事情都不方便不安全，如果可以的话，还是要让家人照顾好自己。

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