4年5次怀孕，次次胎儿畸形，明明吃了叶酸的其实还要看体质（怀孕前三月吃叶酸胎儿就不会畸形吗）

都说怀孕要吃叶酸，有的医院会免费给孕妇分发叶酸。但是你知道叶酸是什么，有什么好处，怎么吃吗？

叶酸（folic acid）其实是维生素B9的别名，因为是科学家在菠菜叶中发现的，所以也叫叶酸。

叶酸有什么好处？

为什么怀孕时要吃叶酸？这将提到叶酸的三个好处。

1. 预防胎儿神经管畸形

什么是神经管畸形？

神经管是胎儿的中枢神经系统。在胚胎出现的第15天，神经系统开始发育。如果发育畸形，就会出现无脑、脊柱裂、唇裂等。这些问题很大程度上是由于孕妇缺乏叶酸造成的。

中美联合研究观察了25万妇女的妊娠情况。

结果表明，孕妇每天服用0.4毫克叶酸可以大大降低新生儿神经管畸形的可能性，在疾病发病率高的地区可以达到85%的预防率。

因此，孕妇在怀孕早期必须补充足够的叶酸。

2. 使胎儿稳定发育

当胎儿神经管发育结束时，不需要补充叶酸吗？答案是否定的。

孕妇乳房和胎盘的发育需要足够的叶酸。如果不足，会导致妊娠期高血压、贫血甚至胎盘早剥。

胎儿的发育也离不开叶酸。如果不足，会导致胎儿在母亲子宫内发育迟缓，容易早产，出生时体重较低，对未来的健康和智力不利。

因此，孕妇补充足够的叶酸，直到怀孕3个月。

3. 提高男性精子质量

计划生育的男性可以补充适量的叶酸，保证精液浓度，防止精子染色体异常分离，降低精子异常的概率，做好产前护理。

所以准爸爸也可以在怀孕期间补充一定量的叶酸。

如何补充叶酸？

叶酸有这么多好处，怎么补充？多吃菠菜可以吗？

首先要知道叶酸是人体无法合成的物质，只能从食物中补充。绿叶蔬菜、动物肝脏和酵母中大量存在天然叶酸。

然而，天然叶酸不是很稳定。如果被阳光加热，很容易分解。如果食物煮久了，里面的叶酸会损失50%-90%！

最有效的补充叶酸的方法是服用人工叶酸，它更稳定，更容易吸收，人体的利用率是天然叶酸的两倍！

什么时候补充叶酸？

中国妇幼保健协会发布了叶酸补充指南，建议健康孕妇每天从怀孕前3个月补充0.4毫克叶酸，并坚持怀孕3个月。

为什么要提前开始补充叶酸？

怀孕的第一个月是胎儿神经管发育的关键时期，也是最容易畸形的时期。

而这段时间，怀孕的迹象还不是很明显，有些准妈妈还没能及时发现自己已经怀孕了，没能及时补充叶酸，就增加了胎儿神经管畸形的风险。

另一项研究发现，女性在服用叶酸后，需要大约4周的时间才能纠正体内叶酸的缺乏。

因此，孕妇可以在怀孕期间提前补充叶酸，至少在怀孕前一个月，每天服用0.4毫克可以使婴儿更健康。

但是对于体质特殊的准妈妈来说，情况还是不一样的。

杭州有一位李女士，自从嫁给丈夫后，她在四年内怀孕了五次。每次胎儿不到20周大，她别无选择，只能被迫引产。为什么？5次怀孕后，胎儿被诊断为神经管畸形，

结果，李女士几乎崩溃了，她也知道吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形，一直在吃，但为什么孩子仍然畸形呢？

直到李女士遇到一位名医，她才知道答案。原来李女士体质特殊，叶酸利用率只有30%左右，而普通人是100%。

换句话说，服用0.4毫克叶酸，李女士只能吸收0.1毫克以上，体内仍缺乏叶酸。

医生对症下药，给李女士换用了一种“活性叶酸”，果然见效，之后，李女士顺利怀孕，并生下来一个健康可爱的女宝宝。

因此，有不良妊娠史的妇女，如果胚胎停止发育，畸形，最好在怀孕前检测叶酸的使用能力，防止胎儿因体内缺乏叶酸而畸形发育不良！

不同价格的叶酸有什么区别？

知道叶酸的重要性，许多想要孩子的年轻夫妇拿出手机，准备买几盒，但发现同样的叶酸，价格有多差？

一盒30元，一盒300元，数量差不多。为什么价格差10倍？

其实仔细看它们的主要成分就能知道，一盒30元，主要是叶酸，没有其他营养成分；

一盒300元，基本上是复合叶酸，除了叶酸，还有维生素等其他物质B、维生素C、铁、钙、锌等，价格自然会更高。

若孕妇饮食均衡，不缺其它营养成分，选用简单的叶酸，就能满足需求。

准妈妈要记住补充叶酸，让胎儿远离神经管畸形。