注意!女性吃这些东西导致不孕（注意!女性吃这些东西导致不孕怎么办）

辣椒、辣椒、胡椒、胡椒、茴香、八角形、肉桂、五香粉等容易消耗肠道水分，减少胃腺分泌，引起胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时，孕妇用力屏住呼吸，增加腹压，压迫子宫胎儿容易引起胎儿不安、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。许多孕妇更喜欢吃酸山楂，但山楂对子宫有兴奋作用，过量食用会使子宫收缩，导致流产，所以少吃。

兴奋饮食——含有咖啡因的饮料和食物，在孕妇大量饮酒后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加速等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿，影响胎儿的发育。茶富含咖啡因，喝茶会加剧孕妇的心率，增加孕妇的心肾负担，不利于胎儿的健康发育。

甜食-糖在人体内的新陈代谢会消耗大量的钙，怀孕期间缺乏钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。吃太多巧克力也不好，这会使孕妇有饱腹感，影响食欲，导致体重增加，但缺乏必要的营养。

杏仁中含有氢氰酸，孕妇应禁食杏仁，以免其毒性通过胎盘屏障影响胎儿；

味精味精通常是一种非常常见的调味品，但孕妇应该注意少吃或不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌结合从尿液中排出，过量摄入味精会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

虽然黑木耳-黑木耳有滋养胃的作用，但也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，所以要避免进食；

薏苡仁-薏苡仁是一种药食兼用的植物种仁，性质光滑。药理实验证明，薏苡仁能刺激子宫肌肉，促进子宫收缩，诱发流产；

马齿苋-马齿苋不仅是药物，而且可以作为蔬菜食用，但又冷又滑。实验证明，马齿苋汁对子宫也有明显的兴奋作用，容易引起流产；

长期储存的土豆-土豆含有生物碱，储存的土豆生物碱含量越大，中剂量的土豆生物碱会影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢；

人参、龙眼等补品——祖传医学认为，大多数孕妇阴血不足，阴虚滋生内热。食用人参会引起气和阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压；龙眼辛温助阳。虽然有补血安神、养血益脾的功效，但性温过热，孕妇食用后容易动血动胎；不仅不能保护胎儿，还容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，不宜食用。

含有添加剂的食品——罐头食品中所含的添加剂和禁忌是导致畸胎和流产的危险因素，因此孕妇应远离罐头食品。油条在生产过程中添加明矾是一种含铝的无机物质。铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。因此，我提倡孕妇改变吃油条的习惯，多吃全麦制品。

螃蟹、甲鱼、海带——这些水产品具有活性软坚的作用，食用后对早孕有出血和流产的缺点。螃蟹具有促进血液循环和消除血瘀的作用，特别是蟹爪，具有明显的堕胎作用；甲鱼具有较强的血液循环和血瘀作用；甲鱼的堕胎能力比甲鱼更强；海带功能软、结、血瘀，也有堕胎的嫌疑。

罐头食品——不大，但孕妇和婴儿吃得太多对健康有害。此外，罐头食品的营养价值并不高。经过高温处理后，食品中的维生素等营养物质受到一定程度的破坏。

冷饮-怀孕后胃肠功能减弱，多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷刺激非常敏感，当孕妇吃太多冷饮时，胎儿会不安。

菠菜——人们一直认为菠菜富含铁，具有补血功能，因此被认为是预防怀孕期间贫血的好蔬菜。事实上，菠菜的铁含量并不高，而且含有大量的草酸，草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇过量食用菠菜会降低体内钙和锌的含量，影响胎儿的生长发育。

巧克力和山楂——吃太多巧克力会使孕妇感到饱，从而影响食欲，导致必要的营养缺乏。孕妇更喜欢吃酸的东西，山楂已经成为首选水果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇吃太多会使子宫收缩，可能导致流产，所以少吃或不吃。

猪肝-芬兰和美国建议孕妇和哺乳期妇女少吃猪肝。因为现代饲料中添加了过多的优质催肥剂，其中维生素A含量很高，导致动物肝脏大量储存 积。孕妇过量食用猪肝，大量维生素A很容易进入体内。虽然稍大的维生素A对孕妇本身无害，但对胎儿发育有害，甚至致畸。

制作油条时加入一定量的明矾，明矾是一种含铝的化合物。一般来说，每500克油条的面粉中含有15克明矾。如果孕妇每天吃两根油条，就相当于吃3克明矾。积累的量相当惊人。铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆的发生率。