孕吐是胎儿向母亲传递的四种信息（孕吐是胎儿向母亲传递的四种信息对吗）

新生活的诞生总是带来很多惊喜，但它也给新妈妈带来了一些小麻烦，比如怀孕呕吐。怀孕呕吐使许多怀孕的母亲无法进食和睡眠，这使怀孕的母亲痛苦不堪，但怀孕的母亲，你知道吗？事实上，怀孕呕吐也是胎儿向你传达的信息？

美国科学家认为，孕妇晨吐的目的是保护孕妇和胎儿免受伤害。研究表明，孕吐可以排出食物中含有的有害毒素，如肉类和刺激性蔬菜，这可能会对孕妇和胎儿造成潜在的损害。胎儿在妊娠早期处于器官发育最脆弱的阶段，因此也需要自我保护。怀孕18周后，孕妈妈恶心呕吐的次数会减少，因为此时胎儿已经不太容易受到化学物质的攻击。

TIPS：母亲有孕吐的问题，要多注意口腔清洁，可以选择孕妇专用牙膏来缓解孕吐。

在妊娠早期，在激素的影响下，胎盘会分泌大量的绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠道蠕动，从而导致孕妇和消化功能下降。最典型的表现是晨吐。妊娠早期胎儿处于萌芽阶段，完全没有外力来表达其存在。在妊娠中期和晚期，胎儿可以通过胎动引起母亲的注意。所以孕吐，其实是胎儿向母亲传递自己存在的信息，提醒母亲要保护好他。

TIPS：有的孕妈孕吐比较严重，可以考虑喝产妇奶粉补充营养。

妈咪快整好心情

日本学者调查分析，孕妇的性格和情绪与怀孕期间的呕吐反应有关。女性一旦怀孕，不仅生理上的变化，心理上的变化也会发生，这些变化会让女性朋友在行为和身体上做出一系列的反应。不仅如此，女性怀孕后，肾上腺皮质激素分泌也会亢进。因此，女性变得非常紧张。在这种紧张的心理下，再加上素的变化，妇女的晨吐会加重。此时胎儿想要传达给妈咪的信息，就是让妈咪快速调整情绪，避免孕吐加重。

TIPS：怀孕期间可以多出去走走，给宝宝买些出生用品，改善心情。

许多女性在怀孕后会对自己的口味发生变化做出反应。一些专家认为，怀孕后味觉、嗅觉发生变化，是人类进化中保护胎儿的一种生理反应。怀孕的母亲会自动拒绝可能对胎儿有害的食物，如香烟、酒精、垃圾食品和咖啡因饮料。他们会更喜欢身体缺乏的食物。例如，女性在怀孕期间喜欢吃咸的食物，这将促进孕妇不断摄入水分。他们喜欢吃酸辣的食物，这可以刺激胃酸，使他们有更多的食欲，从而获得更多的食物。因此，此时孕妈咪需要调整饮食习惯，为胎宝提供更全面的营养。

四种食物可以作为缓解孕吐的秘方

水果

水果富含维生素和膳食纤维。维生素C通常用于治疗妊娠呕吐，因此你可以经常吃富含维生素C的水果，如鲜枣、猕猴桃等。

坚果

临床上，维生素被用于维生素B6辅助治疗早孕反应，坚果如瓜子、核桃等B6含量比较丰富，可以多吃。

高蛋白食物

高蛋白饮食有助于预防晨吐。奶酪、牛奶、酸奶等乳制品是优质蛋白质的良好来源。如果你喝牛奶，你可以喝酸奶或吃奶酪。

碱性食物

孕吐会导致体内酸碱失衡，酸度增加，所以，可以多吃碱性食物，包括蔬菜、水果、粗粮、豆类、坚果等。

提示：怀孕期间要注意饮食卫生哦，吃饭时要清洁双手。