孕前准备你必做的7件事（孕前准备你必做的7件事有哪些）

小生命的诞生可以给一个家庭带来幸福。为了有一个健康的孩子，夫妻在怀孕前必须注意这七件事。

第1件事 怀孕前三个月，夫妻俩戒烟戒酒

香烟中的尼古丁和酒中的乙醇会损害精子和卵子。因此，在怀孕前三个月，夫妻应停止吸烟和饮酒，使体内的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第2件事 怀孕前三个月，夫妻应谨慎用药

怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

第3件事 怀孕前2-3个月停止避孕

服用口服避孕药或避孕环避孕的，应在准备怀孕前至少一个月停止使用避孕器具，经历正常月经。服用避孕药时一旦意外怀孕，应及时向医生说明，避免口服避孕药中大量合成孕酮影响胚胎发育。

第4件事 怀孕前3个月开始服用叶酸增补剂

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养物质。一旦女性身体缺乏，就会影响胚胎的神经管发育，导致无脑、脊柱裂、脑肿胀等畸形儿童。

第5件事 孕前3个月，身体应积极储存营养

为了使精子和卵子更有活力，我们应该从怀孕前三个月开始多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、海鲜、豆制品、新鲜蔬菜和季节性水果，这也可以弥补早期怀孕反应对身体营养摄入的影响。

第6件事 咨询专业医生进行体检

夫妻必须去医院做体检，不仅要检查当前的健康状况，还要让医生提前了解过去的病史，并在此基础上制定怀孕计划。

第7件事 必须积极治疗身体疾病

如果发现异常，如心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲状腺机能亢进、性病、肿瘤和性病，或测试结果异常，暂时不应怀孕，必须立即治疗，直到疾病恢复怀孕。如果这是一种难以治愈的疾病，明智的选择是咨询专业医生怀孕的可能性和风险，然后决定是否怀孕。

假如你有做父母的打算，看看以上七件事，提前做好相关事情，等待宝宝的到来。