孕前必备的九个秘笈，超实用!（孕妇孕期必备宝典）

当你准备怀孕的时候，你是否收集了很多关于怀孕准备的知识？现在我们一起来查漏补缺，看看你是否掌握了准备怀孕的九大秘诀。

1、 从最后一次月经结束的第一天开始测量基本体温。所谓基本体温，就是每天睡眠6小时以上后醒来，不做任何事情，测量体温，记录数值。

2、 月经结束后的第二天，我们应该每天测试排卵试纸，因为有些人排卵较早，在月经的第三天排卵。如果测量太晚，他们会错过时间。排卵纸应该每天一次。在排卵期，应以每天2-3次为准，因为阳性时间有时相对较少，所以不能错过。

3、 关于排卵的计算:比如最后一次月经是9月26日，你的月经周期是30天，所以你下一次月经的时间是10月26日，26-14=12、12号是你的排卵日，前四天和后四天是排卵期。

4、 排卵后是一个安全期。从试孕的角度来看，从排卵日到下一次月经前是黄体期。一般来说，正常女性在黄体期的体温会持续高温13-14天。如果没有达到，说明你的黄体功能不足，影响怀孕。当然，这种情况在月经周期非常准确的时候应该不存在。这里的高温并不意味着你的体温特别高，而是指你排卵前的体温

5、 关于子宫：子宫的前部位置容易怀孕。如果后部位置比较麻烦，后部位置可以采用后入式。如果你不习惯，你可以在射精后躺下，把枕头放在肚子下面一个小时。如果你想增加怀孕的可能性，你可以仰卧着睡觉，把枕头放在屁股下面。

6.子宫内膜:做B超时可以测量子宫内膜。最好在月经后5天左右做这个测试，因为内膜在不同的时间是不同的。如果内膜厚度为8-14mm它们之间相对正常。如果不在此范围内，则小于8mm，雌激素不足的情况可能存在，所以相对于雄激素太高，这就是激素失衡，即内分泌失调，不容易怀孕，相反，过高也属于不平衡。但是这不是唯一的标准，可以通过孕前六项检查来了解。

5.关于输卵管的问题，很多人怀疑自己的管子在两三个月内不能通过。事实上，没有必要太担心。很少有人天生就有输卵管。后天的失败主要是由流产引起的。正如你没有流产经验一样，它不会被阻塞。

6.关于卵泡问题，这是一个非常重要的问题。每个女性每个月左右都会在卵巢两侧长出几个卵泡，其中最好的卵泡会在最后排卵，其他的会萎缩，比如卵泡直径长到10MM属于优势卵泡，有排卵的机会。成熟的卵泡长到18-25，就会排卵。有些人长到17岁MM也会排卵，小于17的一般不会排卵，即使排卵，受精后也不会存活，怀上了几乎是流产。

7.至于排卵试纸，有些人无法测量强阳，因为大多数人只能测量强阳几个小时。如果他们每天测试一次，他们显然会错过强阳的时间。他们错误地认为自己没有排卵，不能很好地安排同一个房间的时间。在排卵期，他们通常每天测量2-3次，最好每4小时测量一次。测量强阳后，每3小时测量一次，直到测量变弱，测试前两小时不要喝大量水，以免影响结果。有些人可以在没有排卵的情况下测量强阳。那是因为排泡在成熟之前会自然破裂，所以卵泡中的LH全部流出，出现假阳性。

8.在正常排卵的情况下，精子和卵子在同一个房间后2-3天结合，即受精。受精成功后，受精卵处于漂浮状态。它正在寻找一个合适的位置来植入。排卵后需要9天才能植入，也就是说，早孕试纸要到那个时候才能测量一点水印。这时，你可以先用排卵纸测试，因为人的LH最高峰是在快速排卵期，但是如果怀孕了，LH高峰会再次出现。

9.一些关于怀孕症状的小知识：怀孕时，有些人会感到乳房疼痛和肿胀疼痛，然后乳头会感到疼痛。他们不能碰它。当然，有些人要到怀孕两个月才能感觉到。此外，当左小腹在床上时，它会像抽筋一样疼痛，这是非常疼痛的，但很少有人在一段时间内不疼痛。如果你继续保持高温，排卵后第9天的某一天突然下降到0以下.体温体温，那么你就有可能怀孕哦，那时候床上降温的表现。此外怀孕时，下体分泌物增多，这种情况还会持续下去。

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