孕期到底能不能喝酒（孕期可以喝酒吗需要注意什么）

一、怀孕后到底能不能喝酒？答案是绝对不能！

毫无疑问，酒精对孕妇有害。根据研究，大量酒精可能导致胎儿畸形或神经系统发育不良，导致智力低下。研究表明，孕妇在怀孕期间饮酒的发病率高于孕妇。此外，饮酒也可能导致流产。

影响主要与饮酒量、饮酒频率、孕妇分解过滤酒精的能力有关。

因此，如果你已经知道自己怀孕了，并决定继续让宝宝继续成长良好，孕妇不能喝酒，错误可以原谅，但知道不能做，那就不好了！但我不知道如何在怀孕期间喝酒呢？

二、如果不小心喝了酒怎么办？

1、稳定心态，不要太担心

怀孕是一个生存的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成受精卵，通过层层阻力进入子宫发育成胚胎。如果孕妇在不知情的情况下喝酒，自己的身体就会分解过滤掉部分酒精。如果你的宝宝在早孕的时候不能喝酒，你不知道自己是否悄悄流失。但是，既然胎儿能够生存，就意味着它已经通过了大自然的选择。这是你坚强的孩子。不要太担心。长期焦虑和抑郁对胎儿有害。

2、询问医生，仔细检查

如果您在怀孕早期意外饮酒，您必须及时到医院检查，及时确定是否有宫外孕、先兆流产等问题。并通知医生您的饮酒情况，包括饮酒时间、频率、饮酒量等，以便医生有记录并进行一些有针对性的检查。当然，怀孕期间的每一次检查都不能少，这可以充分监测婴儿的发育。

3、多补充维生素，补充叶酸

维生素对婴儿的生长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方法是从食物中获得维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天吃不同的食物。并根据医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，降低缺陷的可能性，促进婴儿的健康发育。

为了有一个健康聪明的孩子，孕妇在怀孕期间拒绝所有含酒精的食物和饮料；准爸爸们，请给你的伴侣更多的照顾，帮助他们远离酒精。

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