月经推迟不来,来了量少是什么原因（好阿姨,为什么不来?如何调节月经延迟?）

阿姨真的是最容易让仙女皱眉的狠角色。当然，这个最就是抛开男朋友的定义。

不久前，小九完成了一期月经特别科普，接连收到了许多女性朋友的阿姨问题，其中月经延迟怎么办在问题名单上top1。

相信很多女性都经历过月经延迟的问题，但是月经延迟多少是不正常的呢？为什么会推迟？如何调节月经延迟？……每个人都不明白这些问题。

为了弄清楚月经延迟到底发生了什么，小九今天特别邀请了上海同济大学附属东方医院妇产科副主任医师雷向我们详细解释。

好阿姨，为什么不来？

月经是子宫内膜受女性激素影响的周期性脱落。正常月经周期为21~35天，平均28天，提前或延迟约7天，周期长度因人而异。雷博士说。

如果女性月经延迟超过7天，称为月经延迟，是一种异常现象，需要尽快找出原因，及时对症治疗。

女性月经由大脑皮层、下丘脑、垂体、卵巢和子宫控制。月经延迟的因素很多，常见原因如下。

振作起来，重点来了，需要的话赶紧拿出书做笔记！

1、怀孕

有过同房经历的仙女，月经延迟7天后，可以用验孕棒测试自己是否怀孕。如果怀孕，月经会停止，还会出现尿频增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。

2.药物和减肥

女性经常服用一些减肥药、避孕药等，会影响正常内分泌，导致黄体期延长，月经延迟。

3、手术引起

如果妇女做过堕胎手术或其他宫腔手术，也可能是由于术后恢复不良，导致宫腔或宫颈粘连，导致经血不能排出，月经延迟。

4.内分泌失调

女性月经延迟也可能是由内分泌紊乱引起的。内分泌紊乱与多囊卵巢综合征、卵巢早衰和黄体功能不足有关。此外，甲状腺功能异常也会发生月经变化。

5.生殖道器质性疾病

女性月经延迟也可能是由子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢肿瘤等一些妇科疾病引起的，需要高度重视。

全身慢性病

如果女性朋友患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、贫血等慢性病，月经时间通常会受到缺乏营养的影响。

7、精神因素

精神过度紧张、工作压力大、失恋等心理因素也会导致女性月经延迟。一般精神因素引起的月经不规律不需要治疗，但如果月经长期延迟，需要选择药物进行调理。

如何解决月经延迟？

如果女性月经延迟，一般建议先调整饮食、情绪和生活习惯。如果月经延迟时间过长或日常调整效果不大，建议去正规医院检查治疗。雷医生建议。

良好的生活习惯：许多女性月经不调的主要原因是过度劳累、长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯。因此，女性朋友保持良好的生活习惯是非常重要的。

缓解精神压力：平时工作结束后，可做一些全身运动，比如游泳、跑步，每周可进行1~两次，每次30分钟，可缓解女性因工作压力而月经不调。

多吃含铁食物：若女性身体处于营养不良状态，容易诱发月经不调。因此，女性应注意合理的饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

注意防寒保暖：如果生理期感冒，会收缩盆腔血管，引起卵巢功能障碍，导致月经过少，甚至闭经。

看来，如果阿姨比以前晚报了四五天，仙女们不要害怕。这是正常现象，但如果时间推迟超过一周，我们应该注意并采取适当的行动进行调理。

小九建议，只要月经延迟时间超过正常范围，你还是第一次去医院检查，根据检查结果，然后选择最合适的解决方案，防止疾病发现晚，造成重大损失。