一文看懂怀孕第三周孕妈的变化以及相关注意事项（怀孕第三周会有哪些明显表现）

要点提示：本周，你已经进入排卵期。本周你最有可能怀孕。一旦排卵和受精发生，你就可以确定自己怀孕了。从现在起，你的生活将增加一种责任感。你肚子里有一点生活。你必须和他在一起40周。

1胎儿发育

此时，精子和卵子结合形成受精卵。经过3-4天的运动，受精卵到达子宫腔。在这个过程中，一个细胞分裂成多个细胞，成为一个总体积不变的实心细胞群，称为桑胚体。受精卵植入后，头部和身体的形状分别占一半，就像一条有四个鳃和长尾巴的鱼。此时，胎儿生长约0.1cm长，体重很轻。

在接下来的266天里，胎儿将在你的子宫内发育。胎儿现在由数万亿个细胞组成。他体内的细胞可以分为两类，一类称为体细胞，如肌肉细胞、骨骼细胞和神经细胞；另一个被称为生殖细胞，即精子细胞和卵细胞。

2 妈妈变化

本周你的体重和体型没有变化，但你的身体可能会发生变化。因为本周，如果机会合适，你的卵子将与伴侣的精子结合形成受精卵。受精时，卵子和精子相互激活，遗传物质相互融合，新的生命即将产生。

这个星期，受精卵会分裂增殖，同时通过输卵管移动到子宫，准备着床，你已经怀孕了！

3 准妈妈必读

1.正确验孕:一般市售验孕棒的准确率在98%以上。一旦怀孕成功，受精卵会不断产生细胞分裂，分泌一种叫做hCG激素(人绒毛膜促性腺激素)。现在，你可以通过验孕棒来检测自己是否怀孕，记得用晨尿检测结果更准确哦。

2.怀孕初期要注意什么:宝宝很脆弱，尤其是刚怀孕的时候，要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和振动会增加你流产的几率。如果这些危险因素存在于你的工作环境中，你应该尽量避免它们，以确保你的宝宝的安全。

3.妊娠早期感冒：妊娠早期易感冒。你应该注意预防和治疗感冒。当你感冒发烧和咳嗽时，你不能未经允许使用药物。如果药物选择不当，会影响胎儿。此外，休息和营养对疾病的康复非常重要。我们应该多喝水，多休息，减少吸毒。

4.防辐射服：怀孕3周后，你可能刚刚得知你怀孕了。作为一个新妈妈的担忧伴随着喜悦而来。你可能会变得特别小心。生活中有很多辐射源。在这个时候，你不妨需要一套防辐射服。目前，市场上主要流通的防辐射服有多种材料。不同的材料会有不同的效果。你可以根据自己的需要选择。

5.怀孕早期胃痛：在这个阶段，你可能会有胃痛的症状。不要太担心。在怀孕早期，胃痛主要是由生理变化引起的，并会随着身体的逐渐适应而缓解。然而，如果胃痛伴有异常阴道出血，这可能是流产的症状。你需要及时去医院检查。

4 营养提示

1.营养学家从临床案例研究中发现，如果母亲在怀孕期间有不良的饮食习惯，婴儿在出生后往往容易表现出食欲不振、不喜欢进食、经常呕吐牛奶、消化吸收不良、日偏食等现象。如果怀孕的母亲希望婴儿将来有良好的饮食习惯，她们必须首先注意养成良好的饮食习惯。

2.在补充叶酸的同时，由于微量元素锌和铜也参与了中枢神经系统的发育，因此加强了多种微量元素的摄入。你可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，以及富含锌的坚果，如瓜子、花生和松子。

5 产检提示

胎儿和婴儿非常脆弱，尤其是当他们刚刚怀孕时。为了宝宝的健康，你应该特别注意远离不利于胚胎发育的环境，比如远离生命中的辐射源。你的第一次系统分娩检查是在怀孕12周。在第一次分娩检查之前，你可以做一些重要的检查项目，如地中海贫血筛查。

地中海贫血筛查

地中海贫血目前无法治愈。一般来说，如果丈夫和妻子属于同一类型的地中海贫血基因携带者，他们的孩子有25%的几率是正常的，50%的几率是地中海贫血基因携带者，25%的几率是严重的地中海贫血患者。为了预防这种疾病，孕妇和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因诊断，以避免生育下一代地中海贫血儿童。

6 胎教方法

在怀孕的第三周，胎儿仍然是一个胚泡，并开始植入子宫。你的小胚泡现在只能通过显微镜看到。小通道与子宫壁血管连接，以获得氧气和营养。胎盘要到下周末才能发育好，并接管这项重要任务。

妊娠3周的产前教育，最重要的是为胚胎提供良好的环境，此时应给予优秀的边界产前教育。优秀的环境是一个良好的环境，包括胚胎发育的内部环境和外部环境，这两种环境都应该是良好的，适合胚胎发育。在胚胎发育环境中，最重要的是你合理和平衡的营养，情绪稳定，并避免接受外部不利因素。

具体方法：孕妇可以创造一种浪漫的情感吸引力，准父亲想象婴儿的各种美丽场景，婴儿的愿景和渴望作为最初的胎儿教育。准备怀孕的孕妇应该多听一些快乐的音乐，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松，期待宝宝的到来。良好的态度和积极的情绪不仅有助于提高怀孕的质量，而且对婴儿神经系统的发育也有很大的影响。

优境胎教提示：在制定怀孕计划时，你和未来的父亲应该做好心理准备，开始有意识地进行心理调整，使双方的心态更加平静和平静 快乐。不要悲伤，不要生气，不要喜出望外，要保证身体健康，心情愉快，夫妻感情稳定，有爱心，有效保护孕早期的宝宝，为他未来的发展开个好头。

7 孕期保健

孕妇在怀孕期间的医疗保健之一是预防感冒。孕妇是感冒的高危人群之一。由于内分泌变化和早孕反应的影响，孕妇在妊娠早期的抵抗力会相应降低。因此，我们应该更加小心地预防感冒。

1、妊娠初感冒病因

(1)免疫能力降低

妊娠早期感冒可能是因为妊娠期间比平时消耗更多的热能，免疫功能减弱，内分泌变化引起的紧张和自主神经紊乱增加。紧张是所有疾病的根源，也是感冒症状的重要原因之一。

(2)准妈妈血液循环不良

孕妇的下半身容易感冒和出汗。怀孕期间，腰部以下容易充血，血液循环不良，导致下半身感冒。一旦血液循环不顺畅，全身的体温调节功能就会出现问题。此外，由于怀孕期间血量的增加，体温会随着激素的作用而升高，这很容易出汗。出汗本身并不是坏事，但是会让身体感到寒冷。因此，身体经历了急剧的温差变化后，很容易在怀孕初期出现感冒症状。

怀孕初感冒症状

妊娠早期感冒症状:妊娠早期感冒症状的第一感觉是怕冷，然后逐渐感到疲劳、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起、恶心甚至呕吐、头晕、疲劳、疲劳等症状。