血脂检查总不准，原来是你做了这4件事，不仅影响结果，危害还大（血脂检查受多种因素影响,许多人不了解影响身体健康）

随着生活的不断进步和改善，身体中的一些不健康症状会慢慢反映在我们的身体中。对于那些中老年人来说，血脂检查可以被认为是一件不可或缺的事情。那么，如果我们想检查血脂，我们应该提前做些什么来使测试结果最准确呢？

1、在测量血脂或血液测试三天内，生活不能吃一些高脂肪饮食，所谓的流浪者是甘油三酯，它最有可能增加食物中的脂肪含量，影响我们的血脂，除了测试前几天进入大量高脂肪食物，会影响你的血脂测试结果导致血脂升高的错觉，对那些不懂的人来说，会采取一些错误的判断，直接危害身体健康。

2.两周内保持正常的饮食习惯

许多患者在体检前几周会改善饮食。他们通常注重清淡，甚至根本不碰油腻的东西。这通常是一种作弊的想法和做法。这样，他们就不能完全意识到体内油脂的正确值，这样，医生就会有错误的判断，这不是身体最真实的数据。如果你经常这样做，在测量之前做一些作弊行为会延迟你的病情和血脂控制，这对你的健康危害很大。

3.抽血前1天不要喝酒

血脂检查不准确的原因也与饮酒密切相关，因为饮酒会影响血脂浓度的增加，直接导致血液中甘油三酯的增加，高密度蛋白质和胆固醇的浓度会降低，导致数据偏差。因此，对于那些经常喝酒的人来说，他们有喝酒的习惯。抽血前三天不要喝太多，前一天也要减少饮酒量或暂时戒酒。才能够有效的准确判断出身体的血脂数据。

4.最好空腹超过10小时，然后进行测试

事实上，检查总是不准确，这与我们的身体状况有很大关系。我们应该知道，在检查血液之前，我们必须长时间保持空腹，这可能不符合医生的要求和血脂状态。专家的临床经验表明，每个人的代谢功能都不同。为了准确起见，身体化通常被视为流行。一般来说，最好空腹超过10小时。但并不是说空腹时间越长越好，否则会导致体内储存的脂肪再次使用，体内甘油三酯浓度也会增加，也会导致不准确的数字长期不吃也会对我们的胃造成强烈的损害，危害不小。

血脂检查受多种因素影响，许多人不了解影响血脂检查的相关因素，导致血脂检查结果不准确，影响疾病判断。因此，检查血脂的朋友必须注意以上四个内容，以免不准确检查。